Эти стержни являются зависимыми и трудно съесть только один. Сделано из более здоровых ингредиентов, и никто никогда не узнает.
Ингредиенты
Бары:
1 стакан муки
Кубка низкокалорийного натурального подсластителя (например, Swerve)
1 чайные ложки наземной корицы
1 чайные ложки разрыхлитель
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
1 большое яйцо, при комнатной температуре
Чашка масло канолы
Кубок несладкого яблока
чашка мед
1 стакан нарезанных орехов
Обледенение:
чашка сахарная замена сахара (например, Swerve)
2 столовые ложки без соленого масла, расплавленного
2 столовые ложки мед
1 чайная ложка миндального молока
1 чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка молотой корицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте печь 11x7 дюймов.
Смешайте муку, подсластитель, корицу, разрыхлитель, пищевую соду и соль в большой миске; Смешайте до тех пор, пока хорошо смешано.
Взбейте яйцо, масло, яблочное пюре и мед во второй миске, пока не смешано. Размешайте в сухие ингредиенты. Сложите орехи. Переложите жидкое тесто в приготовленную блюдо для выпечки и разглажите поверхность.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, от 18 до 22 минут. Выньте из духовки и дайте остыть.
Для глазурь смешайте сахарную замену пудры, масло, мед, миндальное молоко, ваниль и корицу в миске. Распределите или сбрызните глазурь на охлажденные стержни.
Пищевая ценность (на порцию)
| 120 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 18 | |
| Калории 120 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрий 83 мг | 4% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Белок 1г | |
| Калий 42 мг | 1% |
Вам может понравиться
Для этого из рецепта клубничного кекса с царапином было протестировано много кексов и на вкус. Я был полон решимости сделать идеальный клубничный кекс, чтобы пойти с клубничной глазурью, которую я...
Эти печенья традиционно подаются на день всех святых 1 ноября в Каталонии. Скедовые орехи можно заменить на нарезанный миндаль. Какао -порошок или смесь шоколадных напитков также можно добавить в...
Мои дети были одержимы миньонами после того, как я смотрел презренный меня, поэтому я сделал эти поп -зефиры на день рождения моей дочери. Огромный удар со всеми. Вы также можете украсить пирожные по...
Вкусная греческая выпечка ... вероятно, одна из моих любимых из -за комбинации апельсина и корицы. Стоит время, которое они берут! Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 25 минут Общее...
Мне нравится этот рецепт, особенно в то время как няня младших детей (они любят это) и во время жаркого лета (когда невыносимо включать духовку). Это быстро, легко и чисто. Время подготовки: 5 минут...