Попробуйте этот рецепт для восхитительного овсянного печенья, на вкус, на вкус как обычное печенье!
Ингредиенты
2 чашки быстрого приготовления овес (например, Робин Гуд)
Чашка чипсов из молочного шоколада (например, выбор президента)
чашка белого сахара
2 локала ванильного протеинового порошка (например, Leanfit 100% сывороточный белок)
1 чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
6 столовых ложек гладкого арахисового масла (например, крафт)
2 больших яиц
1 чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Стройте два выпечки с пергаментной бумагой.
Смешайте овес, шоколадные чипсы, сахар, протеиновый порошок, пищевую соду и соль в средней миске. Добавить арахисовое масло, одно яйцо и ваниль; хорошо перемешать. Смешайте в оставшемся яйце, затем замесите, пока тесто не станет густым и липким.
Скажите ложки теста на 2 дюйма друг от друга на подготовленные печь. Используя ладонь, слегка сплющите печенье.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока дно и края не станут золотисто -коричневыми, около 10 минут. Дайте остыть в течение 2 минут на противнях, затем перенеситесь на решетку, чтобы полностью остыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 110 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 23 | |
| Калории 110 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрий 131 мг | 6% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 6г | |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 59 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот быстрый торт с шоколадной свалкой, проведенный всего 5 ингредиентов и всего 10 минут подготовки к приготовлению, является десертом, который не экономит на шоколадном досте. Время подготовки: 10...
Используйте пирог с фунта по вашему выбору, чтобы приготовить этот хлебный пудинг, используя оставшуюся конфеты на Хэллоуин. С комфортной едой сезон прямо не за горами, это соответствует счету...
Эти шведские кремовые пластины - хрустящее и пухлое сэндвич -печенье. Начинка может быть окрашена, чтобы соответствовать любому случаю. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 10 минут...
Это восхитительный рецепт, который идеально подходит для закуски на ходу. Плюс это отличное удовольствие для детей. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 30...
Сверните и вырежьте печенье, очень легко работать с тесто. Может быть свернут снова и снова. Делает много печенья! Порции: 24 Урожай: 4 дюжины Ингредиенты 3 стакана упакован коричневый сахар чашка...