Эти батончики с арахисовым маслом овсянки - лучшие батончики мюсли в мире! Они делают отличную закуску днем.
Ингредиенты
1 стакан арахисового масла
чашка с коричневым сахаром
Чашка кукурузного сиропа
чашка масла
2 чайные ложки ванильного экстракта
3 чашки катящихся овес
чашка хлопок кокоса
чашка семян подсолнечника
Кубок изюм
чашка полусладки шоколадных чипсов
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9x13-дюймовый противень выпечки.
Смешайте арахисовое масло, коричневый сахар, кукурузный сироп, масло и ванили в большой миске до однородного состояния. Добавьте овес, кокос, семена подсолнечника, изюм и шоколадные чипсы; Нажмите смеси в приготовленную кастрюлю.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20-25 минут; Дайте остыть на решетке, прежде чем разрезать в стержнях.
Пищевая ценность (на порцию)
| 148 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 32 | |
| Калории 148 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 56 мг | 2% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 119 мг | 3% |
Вам может понравиться
Ананас и кокос делают это специальным тропическим угощением. Подавать их на следующем Луау Порции: 24 Урожай: 2 дюжины Ингредиенты чашка сокращения 1 стакан упакованного коричневого сахара 2 яйца 1...
Попробуйте любимый осенний латте в форме торта! Аромат кофе и тыквенной специи находится в каждом слое-от четкого стризеля, до самого тыквенного пирога, а затем удивление немного заполнения в центре...
Подавайте этот восхитительный тыквенный флан на День Благодарения, Рождество или всякий раз, когда! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 3 часа Общее время: 4...
Семейный рецепт для сливового пирога, от моей матери. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 8 Урожай: 1 9-дюймовый пирог Ингредиенты 4 чашки...
В детстве я выросла, съедая Фресас -коньем. Моя мама всегда делала большую партию для каждого особого случая. Этот рецепт представляет собой небольшую партию, достаточно для трех четырех порций. ...