Сотрудник и хороший друг познакомили меня с этим рецептом риса бамии, но никогда не давали точные суммы. Я работал, чтобы сделать это правильно, чтобы я мог поделиться этим с вами. Это так хорошо!
Ингредиенты
1 фунт бекон
1 большой лук, нарезанный
3 чашки нарезаны свежей или замороженной бамией
1 (14,5 унции) куриный бульон может
1 чашка сырого риса
1 чашки воды
Пошаговый рецепт
Приготовьте бекон в большой глубокой сковороде на среднем огне, пока не подрумянится, от 7 до 9 минут. Слейте все, кроме 1 столовой ложки смазки из сковороды. Крышка бекона и отложите в сторону.
Тепло зарезервирован смазкой бекона в сковороде на среднем огне. Добавить лук и жарить до готовности, около 3 минут. Добавьте рассыпанный бекон, бамию и куриный бульон. Уменьшите огонь и варите, пока бария не станет мягкой и развалится, около 15 минут.
Добавьте рис в сковороду и залейте в воду. Накрыть и тушить, пока рис не станет пушистым, около 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 281 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 281 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрий 583 мг | 25% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 12 мг | 62% |
| Кальций 58 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 362 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот рецепт создает богатый похлебку кукурузы, который легко сделать в большой (от 5 до 6 кв) медленной плите. Мне нравится улучшать его с помощью бекона, но в зависимости от вашего вкуса вы также...
Будучи женой фермы, я всегда ищу рецепты, которые могут выйти на поле. Я получил это несколько лет назад от моего друга, которая также является женой фермы. Это богатое, сливочное и начинное. Время...
Этот сэндвич - это рецепт от моей мамы и фаворит в нашем доме. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 24 Урожай: 3 чашки Ингредиенты 4 яйца 1 фунт не используется болонья 6 Средний...
Это очень просто, и как только куриные желудка закипят, это блюдо очень быстро. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты...
Устали от скучного старого мясного хлеба? Ну, попробуй. Мой муж не будет съесть ни одного другого мясного хлеба, кроме моего. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55...