Этот рецепт создает богатый похлебку кукурузы, который легко сделать в большой (от 5 до 6 кв) медленной плите. Мне нравится улучшать его с помощью бекона, но в зависимости от вашего вкуса вы также можете добавить креветки и/или перцы халапеньо. Украсить с терпким сыром чеддер, если хотите.
Ингредиенты
2 (16 унций) пакеты замороженная кукуруза
2 (10,75 унции) банки из картофельного супа
1 (20 унций) Пакет замороженных коричневых коричневых
1 большой лук, нарезанный кубиками
2 чашки куриного бульона
8 срезов с толстым беконом, приготовленный и рассыпанный (необязательно)
1 перцем халапеньо, рубленый или более по вкусу (необязательно)
2 чашки тяжелых сливок
1 стакан маленьких креветков, очищенные и деформированные (необязательно)
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте кукурузу, крем из картофельного супа, хэш -коричневые, лук, куриный бульон, бекон и перцем халапеньо в большой медленной плите.
Готовьте на низком уровне в течение 4 часов. Используйте погруженный блендер, чтобы смешать суп до желаемой степени. Добавить сливки, креветки, петрушку, соль и перец.
Готовьте на низком уровне еще 1 час. Подавать с щедрыми кружками или мисками.
Примечания повара:
Вы можете использовать 6 стаканов свежей кукурузы, вырезанную от початок, вместо замороженной кукурузы.
Если у вас нет погружного блендера, вы можете удалить часть супа, пюре его в блендере и вернуть его в мультиварку.
Пищевая ценность (на порцию)
| 202 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 20 | |
| Калории 202 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрий 460 мг | 20% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 7 мг | 36% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 292 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это филиппинское тушеное мясо извеска является одним из традиционных блюд, которые мы готовим на Филиппинах. Всегда лучше всего для Fiestas и Holidays! Подавать над горячим приготовленным рисом. ...
Хорошее куриное куриное карри, сбалансированное сладостью кокосового молока. Этот рецепт очень простой и легко настроить на ваш вкус. Я добавил сердца ладони, бамбуковые побеги, ананасы, грибы, лук...
Я создал эти вкусные мини -пиццы. Они больше похожи на пиццерию. Тесто пушистое и нежное, соус свежий, сыр хрустящий и немного липкий. Очень легкая закуска и абсолютно вкусная. Отличная закуска...
Это блюдо - легкий, вкусный способ получить ваши овощи и наслаждаться ими тоже! Я создал этот рецепт, когда мне понадобилось гарнир, и я хотел что -то более захватывающее, чем простой шпинат. Грибы...
Это один из моих любимых гумбо, который я делаю. Сочетание ингредиентов может показаться странным, но они так хорошо сочетаются, и это так вкусно. Подавать над теплым белым рисом. Время подготовки...