Используя Knorr Fiesta Sides Taco Rice, у этого чили с одним из них есть фантастический вкус тако, с идеальными приправами и говяжьим фарш. Легкая однополосная еда для всей семьи!
Ингредиенты
лук, нарезанный кубиками
1 фунт говяжий фарш
1 (15 унций) могут пинтовые бобы, промытые и истощенные
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров, не поддается
2 стакана говяжьего бульона
1 стакан замороженной кукурузы
1 (6 унций) упаковка Fiesta Fiesta - тако рис
1 столовая ложка масляни
чашка измельченного сыра, или больше по вкусу
чашка сметана, или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите тяжелый горшок на среднем огне. Добавьте лук и говяжий фарш, варите и перемешайте, пока говядина не подрумянится и рассыпается, а лук не станет прозрачно, около 5 минут. Слив смазку из горшка.
Залить в говяжий бульон; Добавьте бобы, помидоры, кукурузу и кнорр Fiesta Sides - Taco Rice. Добавьте 1 маслянистый разброс. Доведите смесь до кипения. Уменьшите огонь, крышку и варите, пока рис не станет мягким, около 7 минут.
Удалить горшок с огня; Дайте горшку стоять не менее 2 минут. Помешивать. Подавайте увенчанным измельченным сыром и сметаной.
Пищевая ценность (на порцию)
| 508 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 508 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 38% |
| Насыщенный жир 13г | 66% |
| Холестерин 83 мг | 28% |
| Натрий 918 мг | 40% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 5г | 16% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 8 мг | 41% |
| Кальций 148 мг | 11% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 529 мг | 11% |
Вам может понравиться
После еды в «итальянском» сетевом ресторане и полюбить это гарнир, я пошел домой и попытался воссоздать его. Это рецепт, который я наконец -то придумал. Время подготовки: 15 минут Время...
Что лучше, чем пиво и арахис? Идеальное сочетание в сладком кексе! Для дополнительного вкусного вкуса подайте теплый с арахисовым маслом или ореховым маслом. Время подготовки: 10 минут Время...
Ваша семья не будет мудрее, когда вы предложите этот веганский маки и «сыр». Пит-сквош имитирует сливочную текстуру, которую предлагает традиционный сырный соус, и, поскольку он производится с...
Эти старомодные чучела-классическая комфортная еда. Моя мама делала их все время. Зеленый сладкий перец наполнен смесью говяжьего фарша и риса, а затем задушен в остром томатном соусе. Я всегда подаю...
Парень, проведенный в пюре, быстро и легко изготовить, и они более здоровая альтернатива картофелу пюре. Вы можете подавать их теплыми или холодными. Сначала я съел их в ирландском ресторане в...