Этот простой пирог - это универсальное блюдо, которое можно подавать практически с чем угодно.
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
1 большой лук, нарезанный кубиками
3 яйца
чашка тяжелых сливок
Страненный швейцарский сыр
1 (9 дюймов) непереной
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Над средним огнем расторгите масло в большой кастрюле. Добавьте лук и готовьте медленно, время от времени помешивая, пока лук не станет мягким.
В маленькой миске взбейте яйца и сливки. Добавьте сыр. Распространение лука в дне тесты. Вылейте яичную смесь на лук.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут или до тех пор, пока яйца не будут отданы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 212 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 212 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 91 мг | 30% |
| Натрий 211 мг | 9% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 59 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 82 мг | 2% |
Вам может понравиться
Хороший пряный завтрак буррито, которые не жирные. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 буррито Ингредиенты Фунт Чоризо Колбаса пищевой...
Вкусные кексы из сквоша. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 12 Урожай: 12 Jumbo Muffins Ингредиенты 3 чашки универсальной муки чашка с коричневым...
В этом быстром варенье не требуется пектин, который утолщен семенами чиа. Тонкий апельсиновый вкус добавляет яркости к клубнике. Распределите на тост или заполните йогурт или овсянку! Держите в...
Эта французская запеканка с корицей - лучшая запеканка. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 1 9x13-дюймовая запеканка Ингредиенты 1 (12,4...
Узнайте, как сделать восхитительный персиковый варенье без настоящего сахара для диабетиков или любого, кто наблюдает за потреблением углеводов. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25...