Простое и универсальное рисовое блюдо, которое все любят!
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
1 красный лук, нарезанный
1 стакан длинный белый рис
1 чайная ложка земли черный перец
2 чашки куриного бульона
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте в лук и варите, пока почти нежнее. Добавьте рис и продолжайте готовить до покрытия маслом. Когда лук нежный и рис начинает слегка коричневаться, приправить перцем и залить в бульон. Довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума, крышки и варите 20 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 141 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 141 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 67 мг | 1% |
Вам может понравиться
Смешайте копченую колбасу с жареными брюссельскими капустами и сладким луком -шалотом для блюда, которое сладкое, острое и дымное одновременно, в партнерстве с брендом Hillshire Farm. Время...
Эти сокрадные из свинины в духовке настолько хороши, что у вас не будет остатков! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 20 минут Порции: 16 Ингредиенты 8 фунтов...
Вкусный и простой в полезной форме поворот на типичном салате. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 12 минут Дополнительное время: 3 минуты Общее время: 25 минут Порции: 1 Урожай: 1...
Айна, моя 3 -летняя дочь, любит это блюдо так сильно, что я назвал его в честь нее. Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты 1 (4 фунта) курицу, нарезать на кусочки (10,75 унции) может конденсировать...
Вы можете приготовить этот классический канадский береговой ланч в помещении круглый год, когда у вас нет времени или роскоши выйти на озеро! Подавать с большим количеством лимонных клиньев или...