Полосы с оригинальной заправкой из ранчо, куриные грудки затем дноуглируют в сырной смесью панко и выпекают до хрустящей и нежной.
Ингредиенты
1 чашка скрытой долины оригинальной салатной заправки ранчо
4 половинки без костей, без костей - полосканные и похлопнутыми сухой
Кубок приправленных пасторов в японском стиле
Сырный сыр чеддер с измельченным
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
Вылейте оригинальную заправку из Скрытой долины в большую миску.
Добавьте курицу в миску заправки и перемешайте, пока курица не будет равномерно покрыт.
В мелкой миске добавьте хлебные крошки, сыры чеддера и пармезан и перемешайте, пока не смешано. Погоньте каждую грудь в смеси хлебной крошки и сыра.
Расставьте курицу на выпечке с пергаментом.
Выпекать курицу в течение 20-25 минут, пока курица не станет хрустящей, а внутренняя температура 165 градусов F достигается.
Пищевая ценность (на порцию)
| 473 | Калории |
| 35 г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 473 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 35 г | 44% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 96 мг | 32% |
| Натрий 730 мг | 32% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 30 г | |
| Кальций 118 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 208 мг | 4% |
Вам может понравиться
Ризотто в мгновенном горшке меня изменил жизнь! Ризотто был чем -то, что я делал в особых случаях из -за времени, которое потребовалось. Больше не стоит стоять на плите, помешивая и добавляя бульон...
Четыре вида бобов объединены с хлопьями из красного перца, большим количеством тмина, порошка чили и сальсой в этой огненной индейской чили. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 30...
Цыпленка Saltimbocca быстра, легкая и такая вкусная! Saltimbocca - это традиционное итальянское блюдо, приготовленное из телятины, но я предпочитаю использовать куриные котлеты. Как только вы...
Это существенное тушеное мясо вырубит носки сразу же своим полному вкусу. Есть много овощей. Получите это на рисе или большую жирную яичную лапшу. Порции: 7 Урожай: От 6 до 8 порций Ингредиенты 2...
Это ароматный способ деконструировать ваши тако и облегчить их обслуживание их! Подавайте тако -кастрюлю и заполните их любимыми начинками - измельченным салатом, нарезанными кубиками помидоров...