Полосы с оригинальной заправкой из ранчо, куриные грудки затем дноуглируют в сырной смесью панко и выпекают до хрустящей и нежной.
Ингредиенты
1 чашка скрытой долины оригинальной салатной заправки ранчо
4 половинки без костей, без костей - полосканные и похлопнутыми сухой
Кубок приправленных пасторов в японском стиле
Сырный сыр чеддер с измельченным
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
Вылейте оригинальную заправку из Скрытой долины в большую миску.
Добавьте курицу в миску заправки и перемешайте, пока курица не будет равномерно покрыт.
В мелкой миске добавьте хлебные крошки, сыры чеддера и пармезан и перемешайте, пока не смешано. Погоньте каждую грудь в смеси хлебной крошки и сыра.
Расставьте курицу на выпечке с пергаментом.
Выпекать курицу в течение 20-25 минут, пока курица не станет хрустящей, а внутренняя температура 165 градусов F достигается.
Пищевая ценность (на порцию)
| 473 | Калории |
| 35 г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 473 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 35 г | 44% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 96 мг | 32% |
| Натрий 730 мг | 32% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 30 г | |
| Кальций 118 мг | 9% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 208 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это без мяса тушеное мясо - вкусное, богатое и сытное выбор для Дня Святого Патрика или когда погода холодная. Подавать с газированным хлебом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30...
Этот рецепт гамбургера индейки лучший. Сделав их в первый раз, когда мой муж не сказал «больше» для говяжьих гамбургеров. Они полны вкуса - можно использовать любой метод приготовления, и они очень...
Это рецепт, которую моя мама часто делала. Подростки вокруг моего дома вдыхают его. Я обычно обжариваю лук в небольшом масле, прежде чем добавлять его в блюдо, и я микроволновый шпинат. Время...
Этот рецепт куриной яблочной колбасы с капустой является отличной едой холодной погоды, хотя он восхитительно в любое время года. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время...
Это любимый рецепт курицы, мой сын просит его каждый год на свой день рождения. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...