Вкусные коричневые яблоки - секрет этого простого и сытного блинчика в духовке. Очень хорошо, когда подается с теплым кленовым сиропом.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 яблоко, седло и нарезано
6 яиц
1 стакан универсальной муки
1 стакан молока
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C). В большой чугунной сковороде нагрейте масло и яблоки в духовке во время предварительного нагревания. Готовьте, время от времени помешивая, пока яблоки не начнут смягчаться.
Пока яблоки готовит, поместите яйца, муку и молоко в блендер или кухонный комбайн и пюре до однородного состояния. Вылейте тесто на яблоки в предварительно разогретую сковороду и кратко перемешайте, чтобы смешать с яблоками. Верните сковороду в духовку и варите 15 минут. Уменьшите огонь до 375 градусов и запекайте еще 10 минут, пока золотисто -коричневый цвет.
Пищевая ценность (на порцию)
| 320 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 320 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 299 мг | 100% |
| Натрий 172 мг | 7% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 120 мг | 9% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 264 мг | 6% |
Вам может понравиться
Мне нравится перекусить эти кексы, они хороши, и они тоже здоровы. Добавьте больше сахара, если вы хотите, чтобы он был слаще, так как эти кексы не очень сладкие. Будьте осторожны с молоком, иногда...
Быстро, легко и очень вкусно. Хорошо на завтрак или закуски. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 15 Урожай: 1 - 5x9 дюймовой хлеб...
Эти сытные кексы наполнят вас клетчаткой и ароматом вместо жира. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 40 минут Порции: 12 Урожай...
Одно из моих любимых домашних джемов. Летний свежий вкус и легко изготавливать. Храните банки в прохладной темной области. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 41 мин Дополнительное...
Ищете вкусный рецепт колбасы из индейки? Эти классические котлеты с колбасой на завтрак легко приготовить и отлично вкусны с блинами и яйцами. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут...