Это отличное тушеное мясо для холодной и зимней ночи. Это согреет вас внутри.
Ингредиенты
50 детских моркови, разрезая половину вдоль
4 рассеянный картофель, нарезанный на кусочки размером с укус
1 маленький желтый лук, нарезанный
3 стебля сельдерея, нарезанный
4 кубика говядина Бульон
2 (8 унций) банки устриц
1 чайная ложка земли черный перец
1 (5 унций) может испарить молоко
2 столовые ложки масла
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Поместите морковь, картофель, лук, сельдерей и кубики бульона в стокочный горшок; Вылейте достаточно воды на овощи, чтобы покрыть. Поверните огонь до среднего и доведите до кипения; Дайте варить в течение 30 минут. Добавьте устрицы со соками и 1 чайной ложкой черного перца; Варить еще 3 минуты; Уменьшите огонь до минимума. Добавьте испаренное молоко и масло; Готовьте и перемешайте, пока масло не тает полностью. Приправить солью и перцем, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 325 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 325 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 70 мг | 23% |
| Натрий 991 мг | 43% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 6г | 21% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 19 мг | 96% |
| Кальций 185 мг | 14% |
| Железный 9 мг | 48% |
| Калий 1339 мг | 28% |
Вам может понравиться
Это потрясающий жареный во фритюре рецепт индейки, приготовленный из креольской приправы. Мясо хрустящее снаружи и супер сочное внутри - даже белое мясо! Мы используем алюминиевый горшок с 26...
Эта жареная свиная вырезка приготовлена над косвенным теплом и падает с соусом для барбекю. Моя семья любит, когда я делаю этот рецепт. Свинина всегда нежная, сочная и ароматная! Подавать с...
Несмотря на то, что вы не идентичны жареной котлете панировки, если вы хотите съесть нежную, ароматную курицу с большим количеством хрустящих, хрустящих кусочков, то этот значительно менее массивный...
Жареный горшок, приготовленный в кофе, может показаться странным, но не выпускайте его - это замечательно! Подавать с картофельным пюре. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 6 часов 5...
Это отличное свежее летнее блюдо с обжаренным цуккини, чесноком, морковью, бальзамическим уксусом и ярким вкусом свежего лимонного сока. Это прекрасно сочетается с едой. Время подготовки: 10 минут...