Быстрый, защищенный от дурака, рецепт карамельного соуса с двумя простыми ингредиентами, которые просто палео, без лактозы, без глютена и несколько без вины (в зависимости от вашей диеты). Используйте немедленно или поместите покрытый контейнер и храните в холодильнике до 3 дней. Это затвердевает в холодильнике, просто разогрете, чтобы снова залить его.
Ингредиенты
чашка мед
3 столовые ложки несладкого кокосового крема
Пошаговый рецепт
Взбейте мед и кокосовый крем вместе в кастрюле на среднем огне; Готовьте, постоянно помешивая, пока смесь не появится до кипения. Установите таймер на 4 минуты и перемешайте карамель, постоянно соскребая по бокам. Пузырьки с воздушными, но высокими.
Удалите кастрюлю с огня ровно через 4 минуты. Прохладная карамель около 3 минут. Карамель будет сгуститься при охлаждении.
Примечания повара:
Купите кокосовый крем или купите банку кокосового молока, переверните его вверх ногами и поставьте в холодильник в течение 24 часов. Вернитесь прямо, выпрейте крем с верхней части банки. Жидкость внизу может использоваться в других рецептах. Будьте осторожны, что многие бренды кокосового крема добавят загустители (натуральные и не), чтобы получить толстую консистенцию.
Создание собственного кокосового молока (рецепт на этом сайте) - это более естественное решение и то, что я использовал с этим рецептом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 83 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 83 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 2 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 29 мг | 1% |
Вам может понравиться
Самый арахисовый пирог с арахисовым маслом, который вы когда -либо пробовали! Порции: 8 Урожай: От 1 до 9 - пирог Ингредиенты 1 стакан арахисового масла чашка белого сахара 2 яйца, разделенные чашка...
Они были адаптированы из других рецептов. Как мама, которая всегда ищет проверенный рецепт, мне бы очень хотелось, чтобы это было изложено для меня. Этот рецепт был сделан с использованием точных...
Этот листовой пирог с украшением футбольного поля наверняка наверняка произведет впечатление на вашу следующую заднюю дверь или просмотр. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 25 минут...
Уникальное холодильное печенье, сочетание вкусов и текстур с пирожными и макарунами. Порции: 24 Урожай: 4 дюжины Ингредиенты 3 унции сливочный сыр, смягченный чашка белого сахара 1 чайная ложка...
Печенье с отпечатками пальцев с вкусной начинкой, они идеально подходят для Рождества. Не использует Eggnog, но у них есть вкус Eggnog. Вы можете заменить 1/4 чайной ложки экстракта рома и 1 столовую...