МММ вкусный соус палео -энчилада и так просто! Добавьте немного куриного бульона, если соус выйдет толще, чем вам нравится.
Ингредиенты
2 (10 унций) банки томатный соус
средний белый лук, нарезанный кубиками
1 столовая ложка наземной тмин
1 столовая ложка порошка чили
1 столовая ложка сушеного орегано
1 столовая ложка копченая паприка
3 гвоздика чеснока, очищенный
1 чайные ложки соли
Пошаговый рецепт
Смешайте томатный соус, лук, тмин, порошок чили, орегано, паприку, чеснок и соль в блендере. Смешайте до гладкого. Вкус приправы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 11 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 22 | |
| Калории 11 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 296 мг | 13% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 112 мг | 2% |
Вам может понравиться
Эта традиционная мусака действительно самая лучшая и столь же подлинная, как и все, что вы попробовали в Греции! Хотя это занимает немного времени, на самом деле это довольно просто. Кали Орекси...
Выросший в Питтсбурге, это был сэндвич. Любой, кто вырос здесь и вспоминает Ислай - это настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Подавайте на булочках с гамбургерами или любимым жестким...
Это отличное блюдо для баки с индийскими специями также можно подавать в качестве закуски или закуски. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Вкусный, маслянистый глазированный рецепт моркови. Вам нужно только 3 ингредиента для глазури: коричневый сахар, масло и бурбон. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время...
Ананасовый запеченный рис использует кожу ананаса в качестве миски, наполняя ее жареным рисом. После того, как вы запекаете его в течение 15 минут, вкус ананаса попадет в рис, а весь ваш дом будет...