Кексы в чашке! Легко, вкусно и лучше всего сытно.
Ингредиенты
8 яиц
8 унций, приготовленная ветчина, рухнула
1 стакан нарезанного нарезанными кубиками красного сладкого перца
1 чашка нарезанную кубиками лук
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
2 столовые ложки воды
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 8 чашек для кексов или линии с бумажными вкладышами.
Взбить яйца вместе в большой миске. Смешайте ветчину, сладкий перец, лук, соль, черный перец и воду в взбитые яйца. Вылейте яичную смесь равномерно в приготовленные чашки для кексов.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока кексы не будут установлены посередине, от 18 до 20 минут.
Примечание редактора:
Обратите внимание на различия в размерах обслуживания, когда следуют журнальной версии этого рецепта.
Пищевая ценность (на порцию)
| 309 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 309 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 26% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 403 мг | 134% |
| Натрий 1008 мг | 44% |
| Общее углеводы 7г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 70 мг | 351% |
| Кальций 69 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 446 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это отличный рецепт зерновой гранолы. Так легко и так вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 16 Ингредиенты 4 чашки катящиеся овес 2 чашки...
Этот пряный жареный картофель, приготовленный из порошка чили и других приправа, представляет собой небольшой вариант со стандартным домашним картофелем. Я делаю эти пряные шпалы на завтрак каждое...
Я настроил несколько рецептов, чтобы придумать этот микроволновый кето -хлеб. Это мое первое место для бутербродов с завтраком яйца и бекона. Порошок лука придает этому отличный вкус. Разрежьте...
Подавайте эту сырную буханку на завтрак, дополнение к любой еде или просто закуски! Изменяйте вкус, используя различные типы чеддера. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
Целые пшеничные кексы, которые вы получаете из этого рецепта, используя универсальный и цельнозерновой муку, отличные, при этом теплые из духовки! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20...