Это очень простой рецепт для жареных креветков с чесноком. Мне нравится просто есть их с теплыми кусочками багет, но вы можете подавать их как основной с рисом или закуски.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
Старайте большие креветки в оболочке
1 шалот, измельченный
4 гвоздика чеснока, нарезанный
1 столовая ложка оливкового масла вне вирна или по вкусу
1 Свежий лимон, разрезание на клинья
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне и готовьте креветки до розового со всех сторон, 3-5 минут. Уменьшите огонь до минимума. Добавить шалот и чеснок; Готовьте до мягкого, около 5 минут. Сбрызните оливковым маслом и подайте с лимонными клиньями.
Пищевая ценность (на порцию)
| 233 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 233 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 172 мг | 57% |
| Натрий 202 мг | 9% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 32 мг | 161% |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 285 мг | 6% |
Вам может понравиться
Мне нравится этот рецепт, потому что его быстро и легко сбрасывать, с конечным результатом, который вкусный и утешительный. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3 часа...
Попробуйте этот рецепт свеклы для восхитительного гарнира из глазурованной свеклы, которым можно сразу же наслаждаться или заморозить и использовать позже. Время подготовки: 10 минут Время...
Мы делаем очень свежий поворот на классическом креме томатного супа с бутербродом на гриле. Поскольку мы используем свежие помидоры на их пике сбитой виноградной лозы, этот простой суп будет не...
Я сделал эту куриную падку с арахисовым соусом для моей жены в ее день рождения, и ей это нравилось. Обязательно подберите лапшу средней рисовой жизни. Время подготовки: 15 минут Время...
Если вы любите сметану куриные энчилады, вам понравится этот суп. Его легко собрать вместе и не слишком острое (если вы не хотите использовать более пряные ингредиенты). Это густая, сливочная и...