Это очень простой рецепт для жареных креветков с чесноком. Мне нравится просто есть их с теплыми кусочками багет, но вы можете подавать их как основной с рисом или закуски.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
Старайте большие креветки в оболочке
1 шалот, измельченный
4 гвоздика чеснока, нарезанный
1 столовая ложка оливкового масла вне вирна или по вкусу
1 Свежий лимон, разрезание на клинья
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне и готовьте креветки до розового со всех сторон, 3-5 минут. Уменьшите огонь до минимума. Добавить шалот и чеснок; Готовьте до мягкого, около 5 минут. Сбрызните оливковым маслом и подайте с лимонными клиньями.
Пищевая ценность (на порцию)
| 233 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 233 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 172 мг | 57% |
| Натрий 202 мг | 9% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 32 мг | 161% |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 285 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это был один из первых рецептов, которые я когда -либо узнал. Это легко и отлично подходит для знакомства с детьми или молодыми людьми для приготовления пищи. Самое приятное - это тоже вкусно! Моя...
Мне нравится этот жареный зеленый рецепт томатов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Ингредиенты чашка оливкового масла в виде лишнего 1 очень...
Закройте глаза, когда вы откусите их, и вы можете почти услышать хруст листьев под ногами. Эти вкус и запах осень, мой любимый сезон. Мне нравится добавлять моросящий из темного шоколада в конце; Это...
Этот сырный белый соус идеально подходит для любой пасты, но лучше всего работает со спагетти или каватаппи. Я предпочитаю Butcher Bacon, поскольку это лучший бекон на планете! Дети напали на...
Суп с тушами индейки - это ответ, когда вы не хотите тратить ни одного укуса индейки. Это вкусный суп и один из моих любимых. Если вы хотите заморозить, оставьте картофель. Время подготовки: 45...