Это простое блюдо из цуккини быстро и легко подготовить, но приготовлено на гриле. Вы будете взрывать это все лето, чтобы использовать дополнительные цуккини из вашего сада. Не стесняйтесь экспериментировать с различными травами и приправами, чтобы смешать его изо дня в день.
Ингредиенты
2 цуккини, нарезанные вдоль 1/4 дюйма
1 столовая ложка оливкового масла
чайная ложка высушенной розмари
чайная ложка соли
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка свежевымочного черного перца или по вкусу
1 Спрей для приготовления оливкового масла оливкового масла
Пошаговый рецепт
Бросьте кусочки цуккини с оливковым маслом в миску, пока не будет равномерно покрыт. Добавьте розмарин, соль, чесночный порошок и перец, и снова перемешайте.
Нагрейте сковороду на гриле на среднем огне. Спрей с помощью кулинарного спрей.
Гриль цуккини, по одной стороне за раз, до мягкого и мягкого количества линий гриля, от 4 до 5 минут на сторону. Работайте в партиях, если это необходимо, опрыскивая кастрюлю большим количеством приготовления пищи между партиями.
Пищевая ценность (на порцию)
| 41 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 41 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 152 мг | 7% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 10 мг | 51% |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 159 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это более здоровое и легкое веганское блюдо из пасты с оливками, солеными укропа, брокколи, помидорами и укропом - идеально подходит для вечеринок! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15...
Экономичная и семейная еда. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6 половинок без костей, куриные грудки чашка масла...
Используйте мой простой «математический метод» для приготовления Prime Rib, и вы будете вознаграждены лучшим первичным ребра, которое совершенно розовое и вкусное. Чтобы математика работала, вы...
Медленная плита кукуруза с ударом! Серьезно, этот похлебник кукурузы очистит ваши ноздри! Это очень просто, и так, так вкусно! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 4 часа 5 минут Общее...
Рыбу можно приготовить любым способом, который вы предпочитаете, потому что звезда этого рецепта - это лимонный сливочный соус для лосося, приготовленного с Meyer Lemon. Время подготовки: 5 минут...