Эти жареные куриные грудки являются сердечными и вкусными. Это отличная семейная еда-действительно легкая композиция на сфере.
![](/img/7041/7610028-eeb8183dcc0a44edb1cc45be2ea08261.jpg)
Ингредиенты
чашка несоленого масла
2 кость, куриные грудки на коже
4 картофеля, очищен и нарезанный на 1-дюймовые кубики
4 моркови, очищенные и разрезанные на 1/2 дюйма
3 стебля сельдерея, разрезая на 1/2 дюймовые срезы
1 столовая ложка свежего розмарина
1 чайная ложка свежего лимонного тимьяна
чайная ложка копченая паприка
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка приправленной соли (например, Лоури)
чайная ложка земля белого перца
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло в 12-дюймовом чугунном или обычной сковороде на среднем огне. Добавить курицу, кожу вниз и варить до коричневого цвета и хрустящего, около 5 минут.
Тем временем, нарезать розмари и лимонный тимьян вместе.
Перевернуть курицу; Расставьте картофель, морковь и сельдерей по краям сковороды. Посыпать травами сверху, затем приправить паприкой, чесночным порошком, приправленной солью, белым перцем, солью и черным перцем.
Накрыть и варить, пока курица больше не станет розовой в костях, а соки не прочтятся, от 45 до 50 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный вблизи кости, должен считать 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
601 | Калории |
24г | Жиры |
46 г | Углеводы |
50 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 601 | |
Дневная норма | |
Общий жир 24 г | 30% |
Насыщенный жир 11г | 54% |
Холестерин 157 мг | 52% |
Натрий 349 мг | 15% |
Общее углевод 46 г | 17% |
Диетическое волокно 7г | 26% |
Всего сахара 6 г | |
Белок 50 г | |
Витамин С 48 мг | 240% |
Кальций 92 мг | 7% |
Железо 4 мг | 21% |
Калий 1595 мг | 34% |
Вам может понравиться
![Кровавая курица Мэри с ударом Кровавая курица Мэри с ударом](/img/16818/918958-560746cc90e64c08a30d7fc55ffe8bc5.jpg)
Это рецепт медленной плиты, который невероятно легко собрать вместе. Вкус и влажность курицы восхитительны !! 'Приятного аппетита.' Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа...
![Идеальный египетский рис с вермицелли Идеальный египетский рис с вермицелли](/img/1730/4280544-560ac66d0efc41cf95cd2954ed98711b.jpg)
Египетский рис - очень короткий зерно рис, выращенный в Египте. Он не приготовлен так же, как рис среднего или длинного зерна. При приготовлении он должен иметь пушистую текстуру, совсем не липкой. ...
![Lynnes Linguine Con Pesto di Pistacchi Lynnes Linguine Con Pesto di Pistacchi](/img/26945/Lynnes-Linguine-con-Pesto-di-Pistacchi-2000-c9e98221de56462eafd047ee3b8b4c7f.jpg)
Как и утешительно, как это нужно, эта паста песто - это та, на которой великолепный хост и автор поваренной книги Линн Россетто Каспер часто обращалась после смерти своего мужа. Время подготовки: 15...
![Жареные куриные крокеты Жареные куриные крокеты](/img/24792/2614138-64607ab0416848e18fea2c34b8514afd.jpg)
Этот рецепт создает ароматную индейку или куриные крокеты, которые хрустят снаружи, но влажны внутри. Способ сохранить крокеты влажными - добавить домашний белый соус в куриную смесь. Время...
![Быстрый фидео Быстрый фидео](/img/16774/2256788-ceab644b10564683a4b6348f70df07f4.jpg)
Это восхитительный мексиканский вариант Fideo, мексиканских спагетти. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт...