Вы любите рыбные тако? Вы любите азиатские ароматы? Эти лососевые тако являются лучшими из обоих миров.
Ингредиенты
1 стакан уксуса белого вина
3 столовые ложки кунжутного масла
1 столовая ложка белого сахара
1 столовая ложка соевого соуса
1 чайная ложка лайма сок
1 (16 унций) смеси из капусты капусты
чашка нарезанного зеленого лука
1 столовая ложка оливкового масла
2 (4 унция) Филе лосося
соль и молотый черный перец по вкусу
6 (6 дюймов) кукурузные лепешки
Пошаговый рецепт
Взбейте уксус, кунжутное масло, сахар, соевый соус и сок лайма вместе в большой миске. Добавить смесь из капусты и зеленый лук; Бросьте, чтобы покрыть и дать стоять на 20 минут.
Тем временем нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Сезон лосося с солью и перцем и поместите в горячую сковороду. Обжарить, пока лосось не станет золотисто -коричневым и легко хлопьется вилкой, от 3 до 4 минут на сторону. Удалите с огня и хлопайте.
Нагрейте лепешки в сухой сковороде на среднем огне до слегка хрустящего, от 30 до 60 секунд с одной стороны.
Сставьте смесь с слива, затем выпеткитете в центр каждой тортильи и добавьте хлопок лосося сверху.
Пищевая ценность (на порцию)
| 247 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 247 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 201 мг | 9% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 27 мг | 133% |
| Кальций 74 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 328 мг | 7% |
Вам может понравиться
Классическая блюда для пальцев, которую мы наслаждаемся с соусом для погружения, например, соусом возвращения на этом сайте. Нарезанный, они также вкусная салатная топпер. Воздушные фритюрники...
Вкусовые рецепторы радуются! Нежные стейки из говяжьей вырезки получают королевское обращение с травами и покрытием хрена и дижонской горчицы. Подготовьте это блюдо для маринования на день впереди, а...
Имя говорит само за себя! Шпинат и грибы осторожно обжариваются в масле, а затем брошены сыром рикотта и макаронами феттучицина. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время...
Этот мясной рулет цуккини влажный, вкусный и отличный способ проникнуть некоторые овощи в ваши дни в будние дни. Это часто просят в моем доме, и мой муж до сих пор не знает о цуккини в этом рецепте...
Домашний кукурузный хлеб без глютена без глютена. Пушистый и вкусно, только без глютена. Наслаждаться. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...