Это быстрый и простой рецепт для блинов, приготовленных с самоуничивающейся мукой.
Ингредиенты
1 стакан молока
1 яйцо
2 1/2 столовые ложки растительного масла, разделенное
1 стакана просеиваемой самостоятельной муки
Пошаговый рецепт
Взбейте молоко, яйцо и 2 столовые ложки масла вместе в миске. Добавьте муку, пока не смешано.
Нагрейте оставшееся 1/2 столовой ложки масла на сковородке на среднем огне, пока капли воды не разбрызгиваются на него шумно. Работая в партиях, вылейте 1/8 стакана (или 1/4 стакана для больших блинов) на сковороду для каждого блинчика. Готовьте, пока пузырьки не начнут образовываться сверху, от 2 до 3 минут. Переверните с металлическим шпателем и варите до золотисто -коричневого цвета с другой стороны, еще примерно на 1 минуту.
Пищевая ценность (на порцию)
| 176 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 176 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрий 352 мг | 15% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 147 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 118 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эта Frittata делает отличный завтрак, поздний завтрак или даже обед. Подавать с некоторыми теплыми муками лепешками, нарезанным авокадо и сальсой для полной еды. Время подготовки: 10 минут Время...
Это сладкий хлеб! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 32 Урожай: 2 8x4-дюймовые буханки Ингредиенты 1 стакан...
Это один из моих любимых. Самая важная вещь (я думаю) - это готовить медленно, чтобы яйца оставались нежными. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 6...
Забудьте о чипсах тортильи! Засеянный цельнозерновой хлеб, поджаренный в полном потенциале, является настоящей родственной душой авокадо. После жизни знания этой пары мощности я решил бросить...
Эта французская выпечка с корицей - отличное бранч -бранч. Комфортная еда в лучшем виде. Это не нуждается в дополнительном сиропе и всегда является большим успехом. Время подготовки: 10 минут Время...