Это слегка сладкое гарнир не содержит молочных продуктов и является идеальным сопровождением для всех ваших основных блюд! Клюква добавляет необычный и вкусный вкус.
Ингредиенты
1 (10 унций) может белая кукуруза, дренированная
1 (11 унций) может
3 яйца
чашка универсальной муки
2 чайные ложки соли
2 столовые ложки сахара
1 стакан жидкого немолочного сливочка
2 столовые ложки растительного масла
Кубок сушеная клюква
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 300 градусов по Фаренгейту (150 градусов C). Смажьте 9x13 -дюймовое выпечка.
В средней миске смешайте белую кукурузу, сливочную кукурузу и яйца, пока не смешано. Смешайте муку, соль и сахар; Вмешивайте в кукурузную смесь. Смешайте сливки и масло, затем сложите в клюкву. Вылейте в смазанную смазанную кастрюлю и распределите равномерно.
Поместите блюдо для выпечки в большую кастрюлю с 1 дюймом воды. Выпекать в течение 1 часа в предварительно разогретой духовке, пока не твердо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 143 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 143 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 56 мг | 19% |
| Натрий 574 мг | 25% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 123 мг | 3% |
Вам может понравиться
Вам не нужно ждать весны, чтобы насладиться этой едой с семьей. Это здорово в любое время, когда вы хотите ароматную и простую для приготовления еды, наполненной достоинством овощей и курицы. Время...
Эти лепешки «пицца» полезны, вкусные и, что лучше всего, легко сделать! Наслаждайтесь ими на легкий ужин или подайте их в качестве закуски на вечеринке! Время подготовки: 15 минут Время...
Используйте электрического курильщика, чтобы помочь подготовить свои свиные отбивные, и это освободит вас для других задач! Этот рецепт был создан для четырех отбивных толщиной 1/2 дюйма, но он легко...
Этот рецепт куриного и желтого риса очень легко сделать; Подается так же, как в вашем местном испанском ресторане. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 5 минут Общее время: 1 час 20...
Это блюдо из цуккини пармезан - восхитительный и простой способ использовать дополнительные цуккини. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6...