Так хорошо, но я признаю, что это звучит отвратительно. Все, кого я когда -либо пытался попробовать этот бутерброд, в конечном итоге любит его.
Ингредиенты
2 ломтика хлеб
1 столовая ложка майонеза
2 столовые ложки арахисового масла
2 листья салата
Пошаговый рецепт
Распределите один кусок хлеба с майонезом. Распределите другой ломтик с арахисовым маслом. Поместите листья салата на вершину арахисового масла, затем сверху верните майонезом другого куска хлеба, чтобы сделать бутерброд.
Пищевая ценность (на порцию)
| 428 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 428 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 571 мг | 25% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 96 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 305 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот салат из тофу сделан с маринованным тофу, снежным горохом, имбирем и чесноком. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут...
Узнайте, как сделать севиче с этим рецептом для традиционной мексиканской версии. У меня было это несколько раз в Мексике, и я также научился готовить мексиканскую еду для моего мужа. Каждый раз...
Как крендель, этот хлеб имеет соленую коричневую корочку и нежную текстуру - идеально подходит для бутербродов. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 27 минут Дополнительное время: 1 час 2...
Я сделал бесчисленные пережитки, и моя самая большая проблема заключалась в том, что, хотя в целом это полезное блюдо, количество калорий от жира было довольно высоким. Итак, на кухню с миссией! Вот...
Цыпленок -салат быстрый и легкий. Добавьте несколько капель горячего соуса в смесь, если вы хотите немного молнии! Подавать на салате для салата или на хлеб для сэндвича. Время подготовки: 5 минут...