Как и яблоки, груши - отличный вариант, когда начинают отучить ребенка. Ищите спелые груши. Поскольку зрелые груши всегда сладкие, вы можете использовать любое разнообразие здесь.
Ингредиенты
5 созревших груш - очищенные, сжиженные и нарезанные
Пошаговый рецепт
Поместите груши в большую кастрюлю и едва покройте водой. Варить на медленном огне до сих пор до готовности, 15-20 минут.
Удалите приготовленные груши с помощью высечкой ложки и поместите в кухонный комбайн или блендер; пюре до гладкого. Дайте остыть перед подачей на стол.
Примечание повара:
Чтобы заморозить на потом, заполните лоток кубика льда пюре. Замораживайте до твердого тела, около 2 часов, затем выньте кубики из подноса и поместите в пакет для морозильной камеры. Чтобы разморозить, поместите в микроволновую миску и нагревайте в течение 30 секунд или по мере необходимости.
Пищевая ценность (на порцию)
| 40 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 40 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 6 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 82 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот соус с окунком в имбире замечательна с жареной, на пару или жареной рыбой. Папа моего камбоджийского друга делал это каждый раз, когда он подавал рыбу. Время подготовки: 15 минут Общее время...
Легкий и вкусный рецепт медленной плиты для занятых школьных дней. Как только подготовительная работа будет выполнена, вы можете установить его и забыть о следующих 5-7 часов! Приятно сделать впереди...
Ничто не говорит о Рождестве больше, чем эти маленькие кости собак. Идеальное праздничное угощение ... Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 45...
Коричневый соус. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 12 минут Общее время: 17 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки без соленого масла 2 столовые ложки...
Джампольные кексы. Это отлично подходит для завтрака! Порции: 12 Урожай: 1 дюжина Ингредиенты 2 чашки универсальной муки чашка белого сахара 1 столовая ложка выпечки чайная ложка соли чашка молока...