Крошечные белые грибы пуговицы делают восхитительный, простой соус для макарон. Попробуйте их с пенне или большими снарядами.
Ингредиенты
1 (8 унций) упаковка сухая паста пенне
чашка оливкового масла
1 гвоздичный чеснок, мелко нарезанный
1 фунт пуговиц грибов, нарезанный
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
1 столовая ложка масла
1 чайные ложки нарезаны свежие петрушки
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Поместите пасту Penne в кастрюлю, готовьте в течение 8-10 минут, пока не Al Dente и слить.
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне и готовьте чеснок и грибы, пока грибы не станут нежными. Приправить солью и перцем и перемешать в масле.
В большой миске бросьте приготовленную пасту и грибную смесь. Посыпать сыром пармезан и украсьте петрушкой, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 414 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 414 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 105 мг | 5% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 72 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 435 мг | 9% |
Вам может понравиться
Этот кето-дружелюбный мусс сделан из неожиданного ингредиента-сыра! Обратите внимание, что информация о питании не отражает чистые углеводы, из которых 6 граммов на порцию. Используйте свой любимый...
Наслаждайтесь этими простыми и вкусными кексами, приготовленными из приготовления мгновенной гвоздики для завтрака! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут...
Полоски говядины маринованы в соусе терияки, соевого соуса и смесь ананаса и чеснока в этом легком копченовом рецепте. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 6 часов Дополнительное время: 6...
Этот паста соус с низким содержанием жира, но не на вкус! Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров 1 (6 унций) банка томатной пасты Кубка свежих...
Блюдо, приготовленное за полчаса! Пухлые креветки быстро обжаривают, а затем на медленном медленном молоке, наполненном чесноком и имбирем. Подавать с белым рисом и пропаренной брокколи для сочного...