Вкусные креветки в соусе Альфредо, с портобелло грибами и красным перцем.
Ингредиенты
12 унций Пенне Паста
чашка масла
2 столовые ложки оливкового масла вне-виржан
1 лук, нарезанный кубиками
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
Pound Portobello грибы, нарезанные кубиками
1 фунт средней креветки, очищенные и деформированные
1 (15 унций) банка соуса Альфредо
Кубок тертый сыр романо
чашка крем
1 чайная ложка кайенского перец, или больше по вкусу
Соль и перец для вкуса
Кубка нарезанного петрушки
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
Тем временем растопите масло вместе с оливковым маслом в кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и варите, пока не станет мягким и прозрачным, около 2 минут. Добавьте чеснок, красный перец и гриб; Готовьте на среднем огне до мягкого, еще примерно на 2 минуты.
-
Добавьте креветки и готовьте до твердого и розового, затем налейте в соус Альфредо, сыр романо и сливки; Постоянно довести до синхрости, пока не загустеет, около 5 минут. Приправить кайенной, солью и перцем по вкусу. Размешайте высушенную пасту в соус и подайте, посыпанный нарезанной петрушкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 707 | Калории |
| 45 г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 28г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 707 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 45 г | 58% |
| Насыщенный жир 20 г | 102% |
| Холестерин 202 мг | 67% |
| Натрий 1035 мг | 45% |
| Общее углевод 51 г | 18% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 28г | |
| Витамин С 32 мг | 160% |
| Кальций 170 мг | 13% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 514 мг | 11% |
Вам может понравиться
Evapii - это вкусная домашняя колбаса на гриле. В этой вкусной версии в стиле Сербского стиля используется наземная свинина, говядина и баранина. Отлично подается в сэндвиче! Время подготовки: 15...
Медленная плита по картофелю и ветчине в моем доме большой удар, особенно с моими детьми! Если вам нравится ветчина и картофель, вам понравится этот сливочный рецепт! Время подготовки: 20 минут Время...
У большинства из нас нет вертикальной, вращающейся косы дома, но это не значит, что вы не сможете наслаждаться вкусными гироскопами, когда захотите! Сделайте сочное, нежное, приправленное мясное мясо...
Сердечные цельнозерновые зерна бросают в лимонную винегрет, а затем смешаны с нарезанной петрушкой, огурцом, помидорами вишней и листьями мяты. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 мешок минута...
Это блюдо объединяется примерно через 45 минут для быстрого ночного ужина. Зеленый салат будет идеально сочетаться с этим блюдом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее...