Этот пирог с мгновенным горшками овчарки-это семейная еда, приготовленная из говяжьего фарша вместо ягненка. Используйте многофункциональную скороварку для приготовления начинки и картофеля, а затем жарьте собранный пирог в духовку.
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
1 фунт говяжий фарш
1 чашка лука, нарезанный кубиками
3 гвоздика чеснока, рубка
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 столовая ложка томатной пасты
1 столовая ложка вустерширского соуса
чайная ложка тимьяна
1 чашка говяжьего бульона
2 чашки замороженного гороха и моркови
3 среднего картофеля, очищен
чашка наполовину половину
2 столовые ложки масла
чайная ложка чесночной соль
Пошаговый рецепт
Включите многофункциональную скороварку (например, мгновенный горшок) и выберите функцию обжакивания. Нагрейте масло в кастрюле. Готовьте и перемешайте говяжий фарш, лук, чеснок, соль и перец в горячем масле, пока говядина не станет подручкой, рассыпча, а лук не станет мягким и прозрачным, около 5 минут. Добавьте томатную пасту, вустерширский соус и тимьян. Налить бульон. Добавьте замороженный горох и морковь, пока хорошо не смешано. Выключите обжаренную функцию.
Поместите складную металлическую подкладку в кастрюлю, чтобы она лежала чуть выше мясо, обжаренной. Поместите картофель на тривет. Закройте и заблокируйте крышку. Выберите высокое давление в соответствии с инструкциями производителя. Установите таймер на 15 минут, если картофель находится на меньшей стороне или 20 минут, если он средний или большой. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустите давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя в течение 10 минут. Осторожно выпустите оставшееся давление, используя метод быстрого высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 5 минут. Откройте крышку и перенесите картофель в миску. Выключите мгновенный кастрюлю и осторожно удалите горячую подключение.
Добавить половину с половиной, масло и чесночную соль в картофель в миску; Пюльманируйте до тех пор, пока хорошо не смешано.
Установите стойку для духовки примерно в 6 дюймах от источника тепла и разогрейте бройлер духовки.
Вылейте мясо-облегаемую смесь из мгновенного кастрюли в 8-дюймовую квадратную форму для выпечки. Ложка пюре с картофелем сверху и равномерно разбросана.
Жарить в предварительно разогретой духовке, пока вершина не станет золотисто -коричневой и коричневой, около 3 минут.
Совет рецепта
Вы можете заменить маргарин маслом, если предпочтительнее.
Пищевая ценность (на порцию)
| 347 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 347 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 8г | 40% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрий 576 мг | 25% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 30 мг | 152% |
| Кальций 73 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 847 мг | 18% |
Вам может понравиться
Это тушеное мясо с кокосовым молоком, помидорами и картофелем, вдохновленное тайским, является легкой микроволновой печей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45...
Это действительно старомодный рецепт, который действительно является еврейским восточным европейским блюдом. Мы подаем это на праздники и в субботу. Это действительно впечатляет, и вкус потрясающий...
Бекон восхитителен, как и тако. Вместе они делают потрясающую еду! Подавать все ингредиенты а -ля карт. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 5...
Легкая, бюджетная медленная плита, все в одном кастрюле, еда. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 8 часов 30 минут Общее время: 8 часов 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...
Chicken Murphy-это сытное и насыщенное вкусовым тушеный мясо, приготовленное с итальянской колбасой, куриными бедрами, картофелем, грибами, а также сладким и пряным перцем пердейски в вкусном чесноке...