Приготовление пищи в пергаментной бумаге делает прекрасную презентацию, а также простую очистку.
Ингредиенты
1 Большой красный картофель
2 (15x24-дюймовая) кусочки пергаментной бумаги
соль и молотый черный перец по вкусу
10 свежих листьев базилика
1 маленький лук, тонко нарезанный
2 целые куриные ножки, кожа и кости удалены
Приготовленная чашка песто
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Нарежьте картофель очень тонко, толщиной около 1/8 дюйма. Поместите кусочки в миску с водой, чтобы предотвратить потемнение.
Сложите пергаментную бумагу пополам, чтобы создать два 15x12-дюймовых прямоугольников. Слейте картофель и расположите 1/2 ломтиков на внутренней складке пергаментной бумаги в перекрывающемся полукруге. Приправить солью и перцем. Вершина с 5 листьями базилика и 1/2 ломтиков лука. Повторите со вторым кусочком пергаментной бумаги.
Поместите куриные ножки на ломтики лука, посыпьте солью и перцем, а также сверху песто. Осторожно сложите пергаментную бумагу вокруг курицы, начиная с одного конца, чтобы создать герметичные пакеты. Перевести пакеты на противень.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке, пока соки не прочтятся, около 1 часа 10 минут. Перед открытием и подачей наносите пакеты перевести пакеты на тарелки и оставьте в течение 5-10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 620 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 39 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 620 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 10 г | 49% |
| Холестерин 102 мг | 34% |
| Натрий 645 мг | 28% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 39 г | |
| Витамин С 23 мг | 117% |
| Кальций 482 мг | 37% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 1290 мг | 27% |
Вам может понравиться
Говядина и свинина, приготовленная в медленной плите на ночь, создают самую нежную мексиканскую начинку для мяса, которую вы когда -либо имели. Подавать с лепешками, сыром и сметаной. Время...
Смесь капусты и шпината готовится с луком и чесноком, а затем бросают поджаренными кешью. Отлично идет с рыбой или курицей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30...
Эти гамбургеры тунца такие вкусные. Мой муж очень суетливый едока, и он любит их. Наслаждаться! Время подготовки: 22 минуты Время приготовления: 8 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Surf и Turf - это сочетание морепродуктов и стейка. Этот рецепт грили мариновали креветки и филе стейки для восхитительно простого способа приготовить специальный ужин в любую ночь в неделю. У вас...
Это неудачная версия Bruschetta! Они получаются такими вкусными, я не могу держать их на тарелке более 15 минут. Когда я делаю этот рецепт, кусочки не видят на следующий день. Нет жалоб на этот...