Яичницы -скваблы песто такие вкусные! Подавать на тосте с несколькими кусочками бекона на стороне.
Ингредиенты
Сыр с разметочным чеддер
1 большое яйцо, слегка взбитое
соль и перец для вкуса
1 столовая ложка растительного масла
чайная ложка песто
Пошаговый рецепт
Смешайте чеддер, яйцо, соль и перец в маленькой миске; Взбейте до тех пор, пока хорошо не смешано.
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Вылейте яичную смесь в сковороду; Готовьте и перемешайте, пока яйца не будут отменены, от 3 до 5 минут. Снимите с огня и добавьте песто.
Пищевая ценность (на порцию)
| 319 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 319 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 217 мг | 72% |
| Натрий 847 мг | 37% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 249 мг | 19% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 102 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот шоколадный коктейль естественным образом подслащен бананами, поэтому вам не нужно добавлять сахар, чтобы подсластить какао. Этот здоровый напиток-мой рост энергии в полдень; Детям тоже это...
Я люблю горячие кросс -булочки и с нетерпением жду возможности сделать их каждую Пасху! Мне нравится делать тесто в хлебной машине, но вы можете использовать смеситель подставки, если вы...
Это потрясающая, привыкающая, сто процентов веганской мюсли. У нас всегда есть партия этого под рукой, чтобы посыпать соевым йогуртом или поесть с соевым или рисовым молоком. Время подготовки: 10...
Сладкие яблоки плюс пикантный бекон равен идеальному заварку. В прошлый раз мы добавили целый нарезанный перец Поблано, и он очень хорошо его дополнил. Время подготовки: 20 минут Время...
Омлет Денвера - это изменение темпа от французского омлета и известен своей более твердой текстурой и карамелизованным вкусом. Это один из первых продуктов, которые я научился готовить...