Эти кесадильи для сырья-семейная еда в моей семье.
Ингредиенты
1 (1 фунт) филе из говядины, тонко нарезанный
2 маленького лука, нарезанный
2 среднего зеленого сладкого перца, нарезанный
1 чашка соуса для барбекю (например, смелый соус из Bull's-Eye-eye в техасском стиле)
8 (10 дюймов) муки лепешки
2 чашки измельченного сыра чеддер
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C).
Готовьте и перемешайте говядину в сковороде на среднем огне, пока не подрумянится, от 5 до 7 минут. Добавить лук и сладкий перец; Готовьте и перемешайте до смягчения, от 5 до 10 минут. Вылейте соус для барбекю на говяжье смесь и варите, пока соус не уменьшится, около 10 минут.
Положить 4 лепешки на противень; Вершина каждый с говяжьей смесью, сыром чеддер и оставшимися лепешками.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 10 минут. Переверните кесадильи и варите, пока сыр не растоплен, еще около 5 минут.
Советы
Вы можете использовать говядину вместо говяжьей филе.
Пищевая ценность (на порцию)
| 927 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 101г | Углеводы |
| 46 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 927 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 47% |
| Насыщенный жир 17г | 86% |
| Холестерин 108 мг | 36% |
| Натрий 1985 мг | 86% |
| Общее углевод 101 г | 37% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 22 г | |
| Белок 46г | |
| Витамин С 51 мг | 255% |
| Кальций 624 мг | 48% |
| Железный 7 мг | 37% |
| Калий 805 мг | 17% |
Вам может понравиться
Вы совершенно счастливы, питаетесь обычным консервированным тунцом до того дня, когда вы почувствуете импортированный, насыщенный оливковым маслом тунцом и не понимаете, чего вам не хватало. Вы...
Этот простой рецепт курицы с куриной плитой настолько прост и вкусный, что вы в это не поверите. Все четверо моих детей любят это блюдо, которое не является легким достижением! Выложите его в лепешки...
Эти майонезы простые, но вкусные. Вы не можете попробовать майонез, но он дает печенье легкую и пушистую текстуру. Для свернутых и вырезанных печенья используйте достаточно молока, чтобы сдерживать...
Костный бульон в мгновенном горшке проще, чем кажется. Не бросайте эти говяжьи кости - заморозите их, а когда у вас есть 2 фунта, следуйте этому рецепту, чтобы сделать свой собственный с минимальной...
Киббе - это замечательное блюдо с Ближнего Востока, традиционно сделанное из мяса из баранины, но говядина также приемлема. Я предпочитаю, чтобы это превратило в котлеты и жареные в оливковом масле...