Копченый бекон добавляет интереса к этому рецепту выпечки бобов, которую я получил от моей мамы. Я должен признаться, что бобы Лимы никогда не были среди моих любимых продуктов, но они мне действительно нравятся в этой запеканке, и их цвет осветляет смесь.
Ингредиенты
2 (15 унций) банки свинины и бобы
1 (16 унций) банка бобов почек, промытая и дренированная
1 (15 унций) может быть фасоль лимы, промытых и дренированных
1 лук, нарезанный
чашка с коричневым сахаром
чашка кетчупа
чайная ложка сухой горчицы
4 полоски, приготовленные с беконом, рухнули
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте запекание 2 1/2 квартала.
Смешайте свинину и бобы, фасоль, бобы лимы, лук, коричневый сахар, кетчуп и сухой горчицу в миске; Перевести в приготовленное блюдо для выпечки. Посыпать бекон на смеси бобов. Накрыть блюдо алюминиевой фольгой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут. Удалите алюминиевую фольгу и продолжайте выпекать до пузырьков, еще примерно на 30 минут.
Примечание повара:
Спешные бобы могут быть заменены на бобы Лимы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 219 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 45 г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 219 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 723 мг | 31% |
| Общее углевод 45 г | 16% |
| Диетическое волокно 10г | 34% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 81 мг | 6% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 429 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это сытное тушеное мясо говядины готовит в мгновенном горшке. Он полон овощей и приправы и имеет пикантный соус. Я считаю, что травы и приправы теряют свою силу под давлением, поэтому я добавляю...
Этот рецепт Chicken Lazone - идеальный ужин в будние ночи, готовый менее чем за 20 минут. Подавать с лапшой, рисом или картофелем. Быстро, легко и вкусно. Вершина с шифонадой листьев базилика. Время...
Gochujang - это корейская ферментированная паста чили, которая сладкая, пикантная и пряная одновременно. Это добавляет удивительный вкус к этому жареному картофелю и приносит так много характера...
Здоровое мороженое на банане, которое обязательно порадотся. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 5 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 2 банана...
Этот салат свежий, острый, немного сладкий, и делает красивое гарнир для стейка, рыбы, курицы или свинины. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 6...