Этот рецепт лучше всего на вкус с соусом для барбекю на гавайском стиле, но если он недоступен, просто используйте свой любимый. Каждый раз, когда я это исправляю, всем это нравится! Обычно нет остатков.
Ингредиенты
6 половинок без костей, куриные грудки
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
4 среднего красного картофеля, нарезанный
1 (20 унций) может нарезать нарезанный сок ананас, дренированный, сок зарезервирован
1 (18 унций) бутылка соус барбекю
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C). Слегка смажьте среднюю выпечку.
Поместите курицу в блюдо для выпечки. Расположите перец, картофель и ананас вокруг курицы. Вылейте зарезервированный ананасовый сок на все, а также сверху соусом для барбекю.
Выпекать 1 час в предварительно разогретой духовке, или пока куриные соки не станут чистыми, а картофель не станет нежным.
Пищевая ценность (на порцию)
| 743 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 90г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 743 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 1358 мг | 59% |
| Общее углевод 90 г | 33% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 24 г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 18 мг | 89% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 532 мг | 11% |
Вам может понравиться
Осенью желудочный сквош обжарен с теплыми специями, маслом и коричневым сахаром. Отделано со свежим базиликом и хвостами раков Луизианы. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 2 часа 20...
Этот банальный кукурузный хлеб веганский и без пшеницы. Нам нравятся это с джемом или медом. Ды! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время...
Это красочная и чудесная курица -курица и написанный салат с пряной соевой заправкой. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 45 минут Порции: 10 Урожай: 10...
Это старая семейная фаворита, которую я обновил. Я использовал белый картофель, красный картофель со шкурой и сладкий картофель, а также заменил грибы для моркови. Это очень универсальный рецепт. ...
Я люблю богатую одежду, которая работает с чем -либо от соуса для рыбы, солонины для реубенов, салатов и только с небольшими изменениями для каждого. Для рыбы добавьте немного больше удовольствия или...