Подобно другими рецептами жареных рисовых ананасов, но не требует жарки. Этот рецепт максимизирует время и аромат, готовив рис в ананасовых соках и имбире.
Ингредиенты
1 (20 унций) может ананасово кусочки соком
чашка воды или по мере необходимости
чашка сырого длиннозернового риса
чайная ложка свежес терркой имбирь
чайная ложка соли
3 среднего зеленого лука, белые и зеленые детали, мелко нарезанные
Пошаговый рецепт
Вылейте ананасовый сок в жидкую меру с 2 чашками; Добавьте воду, чтобы добраться до 1 3/4 стакана жидкости. Вылейте в кастрюлю. Резервные ананасовые куски.
Добавьте рис, имбирь и соль в кастрюлю и доведите до кипения. Уменьшить огонь до кипения и крышки; Готовьте, пока рис не станет нежным, а большая часть жидкости не будет впитана, от 18 до 20 минут.
Добавить ананасовые куски и зеленый лук; Пух с вилкой, чтобы смешать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 143 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 143 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 198 мг | 9% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 10 мг | 52% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 162 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это особенный, но простой, но простой рецепт, который любит мою семью. Куриная маринованная в чесноке, устричном соусе и порошке карри, затем жареная. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Это любимый все времена, который продлился от меня из начальной школы до взрослой жизни. Я подал это почти всем, кого я знаю, и не получил ничего, кроме восторженных отзывов! Время подготовки: 15...
У меня есть дочь, которая ест все, но мои мальчики не любят овощи и любят эту мясную буханку. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час...
Вы когда -нибудь скучно с мясным рулетом? Я тоже! Возьмите классический рецепт и сделайте его всплеском! Вы можете наполнить это практически всем и сделать это веселым и захватывающим! Время...
Это очень простой рецепт лосося, который имеет прекрасный вкус с очень небольшим количеством ингредиентов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 4...