Попробуйте этот салат из пиццы, если вы любите вкус пиццы, но не хотите калории глубокой коры.
Ингредиенты
1 голова салата айсберга, разорванная в кусочки размером с укус
фунт салями, нарезать полоскими
1 стакан измельченного сыра моцареллы
1 стакан измельченного сыра чеддера
1 помидор, нарезанный
чашка с черными оливками вдвое, пополам
1 столовая ложка нарезанного свежего лука
Перевал:
1 (8 унций) банка томатного соуса
Чашка растительного масла
чашка белого вина уксуса
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка соли
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Смешайте салат, салями, сыр моцареллы, сыр чеддер, помидоры, оливки и лук в большой миске. Хорошо смешайте, чтобы объединить.
Сделайте поправку: взбейте вместе томатный соус, масло, уксус, сахар, орегано, соль, чесночный порошок и перец в средней миске.
Вылейте достаточно заправки на смесь салата для покрытия; бросить и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 475 | Калории |
| 41г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 475 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 41 г | 52% |
| Насыщенный жир 13г | 63% |
| Холестерин 70 мг | 23% |
| Натрий 1692 мг | 74% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 9 мг | 43% |
| Кальций 325 мг | 25% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 485 мг | 10% |
Вам может понравиться
Я хотел, чтобы этот суп был нечто средством между куриным пирогом и куриным супом, и я считаю, что этот рецепт достигает знаки. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 55 минут Общее время...
Это простой летний салат. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3 часа 15 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 2 (16 унций) пакеты замороженные кукурузные...
За эти годы я делал эти быстрые и простые закуски для многих вечеринок в нашем доме, и мне всегда просят рецепт. Двое моих придирчивых детей любят их, и они мои самые жесткие критики для еды! Время...
Я начал пытаться сделать прозрачный рецепт супа, который быстро вырос из -под контроля, чтобы включить элементы мисо, суп из яиц и морских водорослей. Я подаю его в качестве основного блюда с...
Эта жареная индейка Рувим - поворот на оригинале и хит со всеми. Я получил этот рецепт из ресторана, в котором работал в колледже, и это удивительно легко сделать. Не стесняйтесь отрегулировать...