Итальянский поворот на гамбургере индейки оказывается влажным и ароматным пиццом, со вкусом пиццы для гриля или плиты. Никакой булочки!
Ингредиенты
1 (15 унций) может нарезаться на кубики помидоров, дренированные и разделенные
1 фунт земля индейки
Сыр с измельченным пармезан
чашка панко хлебные крошки
чашка нарезанные свежими листьями базилика
1 большое яйцо, слегка взбитое
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
1 столовая ложка оливкового масла
1 чайная ложка итальянской приправы
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой.
Добавьте 1/2 чашки нарезанных кубиками помидоров в большую миску и пюре с вилкой, пока не сломается. Добавьте индейку, сыр пармезан, хлебные крошки, базилик, яйцо, соль и перец. Аккуратно перемешайте до комбинирования, затем образуйтесь в 4 котлета.
Приготовьте гамбургеры на предварительно разогретых гриле, пока не будут готовы, около 5 минут на сторону.
Тем временем объедините оставшиеся помидоры, масло и итальянскую приправу в небольшом блендере или кухонном комбайне; Смешайте до гладкого. Подавать на вершине приготовленных гамбургеров.
Примечание повара:
При желании вы можете приготовить их в сковороде для гриля на плите.
Пищевая ценность (на порцию)
| 314 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 314 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 137 мг | 46% |
| Натрий 523 мг | 23% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 9 мг | 45% |
| Кальций 203 мг | 16% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 401 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это оказался самым любимым рецептом моей жены для филе Миньон с грибами. Оригинал требовал около трети жидкости, но соус настолько хорош, что она всегда жаловалась на то, что у него недостаточно...
Я из большой итальянской семьи, моя мама делала это все время. Очень вкусно и очень выносливо. Отличная еда в любое время. Секрет хорошего баклажана заключается в том, чтобы очистить и истощать его...
Этот рецепт круглого стейка Crockpot нежный, вкусный и имеет экономичный верхний или нижний круглый стейк, приготовленный в богатом вкусовом соусе с овощами. Время подготовки: 20 минут Время...
Я просто люблю сыр в стиле Филли, но в эти дни мне не нравится цена стейка. Конечно, это не то же самое, но вы можете получить некоторые вкусные результаты с жареным говяжьим патроном в вашей...
Панко куриное главное блюдо. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты Куриные тендеры: 1 стакан панко хлебные крошки 2...