Попробуйте этот рецепт для курицы, которая маринована и жареная на гриле, погружено в масло и удивительно, как лобстер. Мой папа действительно получил этот рецепт от его друга, и это слишком замечательно, чтобы держать его в секрете! Подавать с разъясненным маслом для погружения.
Ингредиенты
чашка соевого соуса
Чашка растительного масла
1 чайная ложка чесночной соли
чайная ложка черного перца
1 столовая ложка упакованного коричневого сахара
1 чайная ложка сухого горчичного порошка
2 чайные ложки наземного имбиря
чашка ананасового сока
6 половинок без костей, куриные грудки
Пошаговый рецепт
В кастрюле смешайте соевый соус, масло, чесночную соль, перец, коричневый сахар, горчичный порошок, имбирь и ананасовый сок. Доведите до кипения, помешивая, чтобы растворить сахар. Варить около 5 минут, затем выньте с огня и дайте полностью остыть. При охлаждении поместите курицу в большую захватываемую сумку и вылейте на него маринад. Нажмите как можно больше воздуха, запечатайте и охладите не менее 2 часов, чтобы мариновать.
Разогрейте гриль для среднего низкого тепла. Когда горячо, слегка смазайте решетку.
Поместите курицу на гриль и отбросьте маринад. Готовьте, пока куриные соки не прочтятся, от 20 до 25 минут. Поверните по мере необходимости, чтобы курица от сжигания.
Пищевая ценность (на порцию)
| 247 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 247 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 1564 мг | 68% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 289 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это мой вариант классического мясного рулета чизбургера с использованием земной индейки и бекона индейки вместо говядины и свинины. Ключ - это соус - Yum! Время подготовки: 20 минут Время...
Это отличный рецепт рагу для использования любых остатков первичного ребра после Рождества. Подавать с чесночными булочками. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6...
Этот рецепт сквош спагетти является альтернативой мягкому старому сквошу спагетти. Это напоминает запеченные Ригатони и лазанью. Дети тоже любят это! Попробуйте! Время подготовки: 30 минут Время...
Я могу съесть этот запеченный картофель так же, как и вегетарианский магистр с салатом, но вы, конечно, подавать его как сторону со стейком или свиными отбивными. Время подготовки: 15 минут Время...
Простой, но вкусный рецепт чили с использованием мяса из сухого лося в качестве основания. Лучше всего подавать с мексиканским кукурузным хлебом. Говядина также может быть заменена на лось. Время...