Попробуйте этот рецепт для курицы, которая маринована и жареная на гриле, погружено в масло и удивительно, как лобстер. Мой папа действительно получил этот рецепт от его друга, и это слишком замечательно, чтобы держать его в секрете! Подавать с разъясненным маслом для погружения.
Ингредиенты
чашка соевого соуса
Чашка растительного масла
1 чайная ложка чесночной соли
чайная ложка черного перца
1 столовая ложка упакованного коричневого сахара
1 чайная ложка сухого горчичного порошка
2 чайные ложки наземного имбиря
чашка ананасового сока
6 половинок без костей, куриные грудки
Пошаговый рецепт
В кастрюле смешайте соевый соус, масло, чесночную соль, перец, коричневый сахар, горчичный порошок, имбирь и ананасовый сок. Доведите до кипения, помешивая, чтобы растворить сахар. Варить около 5 минут, затем выньте с огня и дайте полностью остыть. При охлаждении поместите курицу в большую захватываемую сумку и вылейте на него маринад. Нажмите как можно больше воздуха, запечатайте и охладите не менее 2 часов, чтобы мариновать.
Разогрейте гриль для среднего низкого тепла. Когда горячо, слегка смазайте решетку.
Поместите курицу на гриль и отбросьте маринад. Готовьте, пока куриные соки не прочтятся, от 20 до 25 минут. Поверните по мере необходимости, чтобы курица от сжигания.
Пищевая ценность (на порцию)
| 247 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 247 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 1564 мг | 68% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 289 мг | 6% |
Вам может понравиться
С куриной пиккатой, являющимся любимым главным блюдом моего мужа и жареной цветной капустой, является его любимым гарниром, я решил объединить их с той стороной, которую можно в сочетании с любым...
Большинство полинезийцев любят есть это самоанское банановое блюдо со своим основным блюдом. В Америке это сделано с зелеными бананами. Подавать с самоан -палусами, курицей терияки или стейком. ...
Этот рецепт куриного карри - полностью стиль закусочной. Куриные бедра делают его очень мягким и расторгим во рту! Это так легко сделать. Подавать с рисом, пури, наан или чаппати. Время подготовки...
Этот пирог с мгновенным горшками овчарки-это семейная еда, приготовленная из говяжьего фарша вместо ягненка. Используйте многофункциональную скороварку для приготовления начинки и картофеля, а затем...
Это сытное чилийское тушеное мясо из говядины, кукурузы и тыквы - одно блюдо. Основные ингредиенты тушено в кусках размером с порцию, так что каждый человек получает большую часть, окруженную...