Мой папа создал этот рецепт в колледже. И с тех пор был фаворитом семьи! Для дополнительного вкуса добавьте приправу в говядину или используйте бизон.
Ингредиенты
1 фунт говяжий фарш
1 чашка мгновенного риса
1 белый лук, нарезанный
1 яйцо
1 (28 унций) банка томатного соуса
28 Жидкие унции воды
Пошаговый рецепт
Смешайте говяжий фарш, рис, лук и яйцо вместе в миске с руками; Форма в шарики размером с теннис.
Размешайте томатный соус и воду вместе в большой кастрюле; Принесите тоже кипение. Аккуратно лежите фрикадельки в соус, положите на крышку на кастрюлю и уменьшите огонь до среднего.
Готовьте, пока фрикадельки больше не станут розовыми в центре, около 35 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов C).
Положите фрикадельки на тарелку, нарежьте каждую пополам и купая соус на фрикадельки, чтобы подавать.
Примечание редактора:
Содержание натрия варьируется по брендам томатного соуса, поэтому, если вы используете соус с добавлением соли, вы можете добавить соль в фрикадельки. Добавьте 3/4 чайной ложки соли в говяжий фарш на шаге 1.
Пищевая ценность (на порцию)
| 246 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 246 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрий 745 мг | 32% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 11 мг | 53% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 628 мг | 13% |
Вам может понравиться
Небесное покрытие для любого торта. Для этой глазури взбитые сливки аккуратно складываются в подслащенный сливочный сыр. Отлично подходит для украшения! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15...
Простое и простое главное блюдо или сторона. Это делает хорошую основу для еды вместо картофеля или простого риса, или стоит самостоятельно. Вершина с приготовленной курицей после того, как она...
«Piononos» - это пуэрториканское блюдо, которое имеет сладкие спелые бананы, обернутые вокруг начинки из молотого мяса, затем панируют и жареные. Это наполняет мою тягу к ним, хотя он наложен и...
Это надежный, новичок на 100% цельнозерновой хлеб с цельной пшеницей, легко изготавливать с миксером, таким как KitchenAid. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное...
Мой папа сделал мне парм из баклажанов однажды ночью, и я подумал, хм, мне интересно, будет ли это хорошо как жареное блюдо. Возьмите это как государственное выражение ярмарки на классически...