Медленная приготовление пищи смешивает ароматы в этом соусе из свиной карниты.
Ингредиенты
1 фунт свиной плеча
2 столовые ложки кукурузного масла Mazola
Чашка нарезанного лука
чайная ложка специй острова чеснока
1 столовая ложка Spice Islands Probuge
чайная ложка специй островов чипотл чили порошок
2 томатильо, мелко нарезанные
чашка мелко нарезанные помидоры
чашка грубо нарезана свежая кинза
4 кукурузные лепешки
Пошаговый рецепт
Разрезать свинину на 1-дюймовые кубики; Приправить солью и перцем.
Нагрейте масло в большой сковороде или голландской духовке. Добавить свинину, лук, порошок чеснока, порошок чили и чипотлевой порошок чили; Обжарить, пока не подрумянится, от 3 до 5 минут.
Добавить достаточно воды, чтобы едва покрыть свинину; довести до кипения. Накрыть, уменьшить огонь и варить 30 минут. Снимите крышку и продолжайте варить, пока жидкость не испарится, около 45 минут.
Смешайте нарезанные томатильи, помидоры и кинзу в маленькой миске.
Поместите равное количество свинины на каждую тортилью. Вершина с сальсой томатильо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 262 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 262 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 56 мг | 19% |
| Натрий 87 мг | 4% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 8 мг | 40% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 419 мг | 9% |
Вам может понравиться
Я был удивлен, как быстро эта куриная курица с воздушной курицей собралась вместе! Использование купленного соуса Tonkatsu или барбекю тоже облегчает это! Это отлично подходит для закуски после...
Быстрый, вкусный и легкий соус из пасты с пикантным вкусом! Вы можете легко добавить курицу, креветки или ваши любимые овощи, чтобы персонализировать этот базовый соус с лимонным маслом. Подавать с...
Этот запеченный рецепт стейка Солсбери - простая и ароматная версия старого режима. Соус делает замечательный соус, чтобы подавать над мясом или пюре с картофелем. Время подготовки: 15 минут Время...
Подавайте его как суп в миске или начитку на запеченном картофеле. Это очень вкусно и легко подготовить. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее...
Это отличная новогодняя еда! Идеально в холодную зимнюю ночь. Отличная комфортная еда. Подавать с кукурузным хлебом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут...