Это фаворит на Гавайях. Сердечный и полный вкуса.
Ингредиенты
2 фунта прямой португальской колбасы, нарезанная
1 фунт ветчины
1 лук, нарезанный
2 кварта воды
2 морковь, нарезанные кубиками
3 картофеля, нарезанный кубиками
1 маленькая капуста, нарезанная
1 (8 унций) банка томатного соуса
2 (15 унций) банки по почкам
1 (16 унций) пакет макароны
Пошаговый рецепт
В большом кастрюле на низком огне смешайте колбасу, ветчину, лук и вода. Накрыть и варить 1 час.
Удалите удар ветчину из супа, выньте мясо, разрывайте маленькие кусочки и верните мясо в кастрюлю. Добавьте морковь, картофель, капусту и томатный соус. Накрыть и продолжить готовить еще 60-90 минут.
Добавьте бобы и макароны, добавляя больше воды по мере необходимости, и варите, пока не нагревается, а паста не станет мягкой, 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 573 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 45 г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 15 | |
| Калории 573 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 39% |
| Насыщенный жир 11г | 56% |
| Холестерин 74 мг | 25% |
| Натрий 1084 мг | 47% |
| Общее углевод 45 г | 16% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 21 мг | 104% |
| Кальций 63 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 652 мг | 14% |
Вам может понравиться
Мне дали крошечный свежий новый картофель из сада друга. Я грилел курицу и хотел, чтобы закуска бросила гриль. Бэкон завернул новый картофель. Подавать с поправкой на ранчо или соусом для барбекю для...
Это быстрый и легкий гамбургер с отличным вкусом тако. Закончите своими любимыми начинками. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 55...
Это вариант одного из рецептов моей матери, и каждый раз, когда я его обслуживаю. Вы можете смешать и соответствовать ингредиентам в зависимости от того, что у вас есть под рукой. Этот быстро станет...
Парснипский пюре является здоровым, ароматным и слегка сладким с той же великой текстурой, что и картофельное пюре. Я был обманут, чтобы попробовать их, сразу же влюбился и с тех пор не делал...
Наземная курица, жареная фасоль и помидоры с зеленым чили выводят смелые ароматы в этом однопоте, простого в приготовлении чили и риса. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее...