Это фаворит на Гавайях. Сердечный и полный вкуса.
Ингредиенты
2 фунта прямой португальской колбасы, нарезанная
1 фунт ветчины
1 лук, нарезанный
2 кварта воды
2 морковь, нарезанные кубиками
3 картофеля, нарезанный кубиками
1 маленькая капуста, нарезанная
1 (8 унций) банка томатного соуса
2 (15 унций) банки по почкам
1 (16 унций) пакет макароны
Пошаговый рецепт
В большом кастрюле на низком огне смешайте колбасу, ветчину, лук и вода. Накрыть и варить 1 час.
Удалите удар ветчину из супа, выньте мясо, разрывайте маленькие кусочки и верните мясо в кастрюлю. Добавьте морковь, картофель, капусту и томатный соус. Накрыть и продолжить готовить еще 60-90 минут.
Добавьте бобы и макароны, добавляя больше воды по мере необходимости, и варите, пока не нагревается, а паста не станет мягкой, 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
573 | Калории |
31г | Жиры |
45 г | Углеводы |
29г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 15 | |
Калории 573 | |
Дневная норма | |
Общий жир 31 г | 39% |
Насыщенный жир 11г | 56% |
Холестерин 74 мг | 25% |
Натрий 1084 мг | 47% |
Общее углевод 45 г | 16% |
Диетическое волокно 7г | 25% |
Всего сахара 3г | |
Белок 29г | |
Витамин С 21 мг | 104% |
Кальций 63 мг | 5% |
Железный 3 мг | 18% |
Калий 652 мг | 14% |
Вам может понравиться
Попробуйте это простое кокосовое карри в медленной плите со сладким картофелем, зеленой фасолью, сладким перцем и луком. Подавайте, как вы предпочитаете, подавайте сглаженной цветной капусты или...
Это блюдо представляет собой классическую тайскую подготовку белка. Это очень приятное блюдо, особенно сделанное из скорлупы. Мы едим креветки, раковины и все такое, поэтому мы не пропускаем вкуса...
Это простое, но замечательное рагу можно сделать в любое время года. Мясо может быть опущено без ущерба для блюда. Подавать горячим с отличным хлебом и хорошим салатом из шпината. Время подготовки...
Когда цуккини в изобилии, это, кажется, один из любимых способов использовать его - просто и очень вкусно! Если вы хотите на завтрак - уничтожите курицу! Время подготовки: 30 минут Время...
Этот рецепт отбивной ягненка - фаворит семейства. Мы делали это годами для особых семейных случаев. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 12 Урожай...