Ароматы в этом супе создают теплую и успокаивающую еду. Щедрая тарелка нарезанных авокадо - это типичное сопровождение. Используйте пожилой европейский мюнстер для лучших результатов.
Ингредиенты
4 столовые ложки маргарина
1 чайная ложка паприка
2 маленького лука, нарезанный
4 стакана воды
10 картофеля, нарезанный кубиками
2 стакана пол с половиной крема
Файт -филе трески, кубик
2 яйца, слегка взбитые
1 чашки измельченного сыра Мюнстера
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить масло или маргарин в большой кастрюле и добавьте паприку. Обжарить лук в этой смеси, пока они не станут мягкими. Добавьте воду, доведите ее до кипения и добавьте картофель. Тпятельно варите, пока картофель почти не будет готов. В зависимости от размера картофеля может потребоваться добавить больше воды во время приготовления.
Добавить сливки или молоко и рыбу; Продолжайте готовить, время от времени помешивая, пока картофель не начнет развалиться. Если они остаются очень твердыми, осторожно разбудите их на сковороде с помощью пюре или деревянной ложки.
Добавьте немного картофельной смесью в взбитые яйца, а затем перемешайте яйца в суп. Снимите с огня и добавьте сыр. Исправьте приправу и подайте сразу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 611 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 68 г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 611 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 13г | 66% |
| Холестерин 135 мг | 45% |
| Натрий 359 мг | 16% |
| Общее углевод 68 г | 25% |
| Диетическое волокно 8г | 30% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 73 мг | 366% |
| Кальций 353 мг | 27% |
| Железо 4 мг | 19% |
| Калий 1863 мг | 40% |
Вам может понравиться
Этот рецепт - еще один фаворит семьи. Никто никогда не узнает, что вы сделали это без глютена. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 55...
Недавно мое внимание привлекло то, что булочки Tiger Bread не очень известны за пределами Сан-Франциско. Я думаю, что это настоящий стыд, так как они сочетают в себе приятную, мягкую, нежную белую...
Я экспериментировал с различными идеями меню, когда стал веганом, и наткнулся на этот великий похлебку с низким содержанием жира. Отлично подходит для стартовой еды или даже самой основной еды. ...
Моим друзьям нравится этот соус Альфредо, и его можно использовать с любыми макаронами типа, в которой будет хорошо держать соус. Я также использовал это как базу для приготовления белой пиццы, и это...
Эти вкусные пельмени из свинины на пару становятся идеальной закуской для вечеринки, или вы можете подавать их в качестве основного блюда. Подавать с соусом Hoisin, горячей горчицей в китайском стиле...