Этот рецепт - еще один фаворит семьи. Никто никогда не узнает, что вы сделали это без глютена.
Ингредиенты
2 стакана рисовых крошек (например, Paneriso)
чашка оливкового масла
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка сушеного базилика
1 чайная ложка сушеного розмарина
1 чайная ложка чесночного порошка
2 свиные вырезки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Выровняйте противень с алюминиевой фольгой.
Смешайте хлебные крошки, оливковое масло, орегано, базилик, розмарин и чесночный порошок в захватываемом пластиковом пакете. Добавьте свиную вырезку, мешок для уплотнения и встряхните до тех пор, пока свинина не будет покрыта. Поместите покрытую свинину на подготовленный противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока свинина не будет приготовлена, около 35 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C). Дайте свинине в течение 10 минут, прежде чем разрезать на ломтики толщиной 1/2 дюйма.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов панировки. Фактическое количество потребляемого панировки будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 311 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 311 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 25% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 58 мг | 3% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 335 мг | 7% |
Вам может понравиться
Куриная запеканка с рисом и овощами - легко подготовить. Отлично использовать с оставшейся курицей. Моя семья говорит, что у него есть вкус, похожий на пирог с курицей. Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Мы с коллегами любим версию этого местного ресторана, поэтому я подумал, что попытаюсь повторить! Все идет нормально :) Время подготовки: 1 час 5 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 1...
Эти веганские овсяные котлеты восхитительны. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции: 18 Ингредиенты 4 стакана воды 4 чашки быстрого приготовления...
Жареная воздушная креветка темпура для более полезной альтернативы. Это также хорошо подается со сладким соусом чили. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут...
