Будь то жареные или обжаренные, картофель и перец - это классика - они легкие, начинки и очень вкусные! Я подал это как сторону с жареными креветками и кукурузой в початках, и это был огромный удар. Это также было бы хорошо на завтраке вместо хэш -коричневых.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
6 картофеля, нарезанный
2 больших красных сладких перцев, нарезанный на кольца
1 большой сладкий лук, очищенный и нарезанный
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавить картофель и жарить 5 минут. Добавьте перцы и лук, затем приправьте солью и перцем. Готовьте, пока картофель не станет очень мягким, часто поворачиваясь, по крайней мере, 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 389 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 54г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 389 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 24% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Натрий 14 мг | 1% |
| Общее углевод 54 г | 19% |
| Диетическое волокно 5г | 19% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 162 мг | 811% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 1012 мг | 22% |
Вам может понравиться
Эта мгновенная горшка индейка - самая влажная, которую я когда -либо делал. Я обычно готовлю это в медленной плите весь день, но оказалось намного лучше в мгновенном горшке. Я не мог поверить, что у...
Отлично подходит для вечеринки или ужина. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 1 (18 унций) упаковка гавайских...
Мы берем это очень популярное, горячее запеченное падение и делая его еще более удобным для пользователя, распространяя его на идеальном тосте заранее, что не только делает опыт более особенным и...
Это классическое итальянское блюдо из пасты. Используйте свежий базилик, когда он в сезон; В других случаях используйте свежую петрушку с плоским листьем. Время подготовки: 15 минут Время...
Жареные трески вместе с зеленой фасолью и новым картофелем на этом буйном ужине для листовой кастрюли. Продолжайте до 2 дней при охлаждении в герметичном контейнере. Этот рецепт, который появился в...