Вкусное печенье с белковой добавкой, идеально подходящее для людей, которые тренируются и вытекают белковыми коктейлями. Может заменить ароматизированные добавки на фруктовый поворот.
Ингредиенты
чашка масла, смягченное
чашка арахисового масла
1 стакан упакованного коричневого сахара
чашка белого сахара
3 яйца
1 чайная ложка ванильного экстракта
чашка воды
1 чашки универсальной муки
1 чашка порошкообразной белковой добавки
1 чайная ложка пищевой соды
чайная ложка соли
1 чашки полуслабных шоколадных чипсов
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой миске слитьте сливочное масло, арахисовое масло, коричневый сахар и белый сахар до однородного состояния. Взбить яйца по одному, затем добавлять ваниль и воду. Смешайте муку, протеиновый порошок, пищевую соду и соль; Размешайте в кремовую смесь. Сложите в шоколадные чипсы. Попадайте тесто, нагревая ложки на не снятые листы печенья.
Выпекать от 10 до 12 минут в предварительно разогретой духовке. Позвольте печенью остыть на противне в течение 5 минут, прежде чем снимать на решетку, чтобы полностью остыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 225 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 225 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 33 мг | 11% |
| Натрий 209 мг | 9% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 7г | |
| Кальций 48 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 124 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот домашний клубничный соус делает восхитительный десертный наполнение чизкейком или мороженым. Или, согрейте его и наслаждайтесь завтраком за блинами или вафлями. Магазин покрыт в холодильнике...
Так легко выпекать (без яиц) и вкусно-я модифицировал основной рецепт песочного печенья, чтобы джазовый, и это оказалось очень похоже на пекан, но домашний. Время подготовки: 10 минут Время...
В дополнение к восхитительному десерту, Tiramisu предлагает идеальный переход, пытаясь направить разговор на ужин Валентина к более острой подданной. Эта опрометчивая, выявляющая настроение смесь...
Классика для ужина на День Благодарения или в любое время! Этот рецепт был в семье с 1938 года. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 1 день 1 час Общее...
Сахарное печенье сделано легко! Весь вкус обычного сахарного печенья, менее половины работы. Отлично подходит для подачи с едой или просто литрой молока! Вы можете добавить пищевую окраску в топпинг...