Очень вкусная буханка с черносливами и овсяной с помощью сущности кленового сиропа делает его прекрасным дополнением к вашему чаю или кофе.
Ингредиенты
1 стакан универсальной муки
1 стакана быстрого приготовления овес
1 чайные ложки разрыхлитель
1 чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка тертого мускатного ореха
чайная ложка земли гвоздики
1 стакан простого йогурта
1 стакан нарезанного чернопли
чашка белого сахара
2 яйца, избитые
1 чайная ложка кленового сиропа
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 9x5x3-дюймовый кастрюля для хлеба.
Смешайте муку, овес, разрыхлитель, молотый имбирь, пищевую соду, мускатный орех и гвоздики в миске.
Взбейте йогурт, чернослив, сахар и яйца вместе в большой миске; Добавьте смесь муки и перемешайте. Сложите кленовый сироп в смесь; Вылейте в подготовленную кастрюлю.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, около 40 минут. Охладите в кастрюлях в течение 5 минут, прежде чем снять с кастрюли к стеблу, чтобы полностью остыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 158 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 158 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрий 141 мг | 6% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 89 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 205 мг | 4% |
Вам может понравиться
Старомодный рецепт с куриными грудями, сгущенным супом и домашними пельмени, приготовленные из куриных груди, сгущенного супа и домашних пельмени. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 1...
Это отличный рецепт. Это вкусно и целая еда в одной порции! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 стакан нежного...
Картофельный суп в банке сделан с картофельными хлопьями и сухим молоком, приправленным куркумой и тимьяном. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1...
Запеченные собачьи угощения, наполненные тыквой и арахисовым маслом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 25 Урожай: 25 угощений Ваш пушистый друг...
Это легко и довольно здорово. Добавьте немного поджаренных орехов и семян льна для немного большего количества белка. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время...