Потянутая свиная хэш - отличный способ использовать остатки. Хэш - это быстрая и простая еда. В этом рецепте используется мясо из свиных плеч, которые я готовил на моем Smokey Mountain Smoker Smokey Smoker Smoker. Это отлично подходит для быстрого ужина или расслабленного завтрака. Секрет хрустящего хэша использует предварительный картофель. Это тоже хорошо сочетается с печеньем.
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
чашка нарезанного красного лука
8 унций, приготовленная на вытянутой свинине без соуса, нарезанная
2 оставшихся запеченных картофеля, нарезанный кубиками
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка кайенского перец (необязательно)
Пошаговый рецепт
Растопить масло в сковороде на среднем огне; Готовьте и перемешайте лук в растопленном масле, пока не станет слегка смягченным, около 2 минут. Добавьте свинину и продолжайте готовить еще 2 минуты.
Размешайте картофель в свиную смесь и перемешайте. Готовьте, пока картофель не подрумянится, иногда помешивая, около 5 минут. Приправить солью, черным перцем и кайенским перцем.
Советы
Хэш будет равномерно коричневый, если вы не будете слишком много перемешать. Если кажется слишком сухим, не стесняйтесь добавлять одну или две столовую ложку воды в начале процесса.
Пищевая ценность (на порцию)
| 288 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 288 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 55 мг | 18% |
| Натрий 713 мг | 31% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 15 мг | 76% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 766 мг | 16% |
Вам может понравиться
Если вы любите французские тосты и любите арахисовое масло, почему бы не объединить их в один легкий, деликатный рецепт? Вершина с нарезанной клубникой или бананами. Время подготовки: 10 минут Время...
Вкусный блин без глютена и без молока. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 8 блинов Ингредиенты 1 стакан сладкой рисовой муки 2 чайные...
Яйцо в дыре делает вкусной завтрак! Недорожительное яйцо желтка, приготовленное в центре кусочка тоста и съеденного с вилкой - отличный способ насладиться яйцом немного по -другому. Мои дети...
Потрясающее тесто, наполненное прошутто, шпинатом и проволоновым сыром! Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 2 часа 5 минут...
Легкий рецепт завтрака из измельченного хэш -коричневого картофеля, яичных изгородок, колбасы, красного сладкого перца и сыра чеддер, запеченных вместе. Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час...