Яйцо в дыре делает вкусной завтрак! Недорожительное яйцо желтка, приготовленное в центре кусочка тоста и съеденного с вилкой - отличный способ насладиться яйцом немного по -другому. Мои дети чувствуют себя необычайно, когда есть их.
Ингредиенты
1 чайные ложки смазки с беконом
1 ломтик хлеб
1 яйцо
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить смазку с беконом в непригарной сковороде на низком огне.
Вырежьте 2-дюймовую отверстие в центре ломтика хлеба; Поместите в горячую сковороду и варите, пока не будет слегка поджариваться, около 2 минут. Перевернуть хлеб и взломать яйцо в отверстие; Приправить солью и перцем. Продолжайте готовить до тех пор, пока яйцо не будет приготовлена и в основном твердые; Переверните снова и готовьте еще 1 минуту. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 231 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 231 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 208 мг | 69% |
| Натрий 285 мг | 12% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 9г | |
| Кальций 67 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 99 мг | 2% |
Вам может понравиться
Эти легкие веганские блины настолько пушистые, вкусные, что вы никогда не предполагаете, что они без яиц и молока и довольно полезны для вас! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут...
Проснитесь от вкусного и наполненного завтрака из сливочного стального овеса, приготовленного в медленной плите с корицей, коричневым сахаром и изюмом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления...
Индивидуальные пироги для завтрака, которые можно сделать заранее, и при необходимости заправлять. Мой 3 -летний внук любит их, и они едят пальцами для маленьких. Большие парни тоже любят их. Я...
Мини -черничный цуккини хлеб. Этот рецепт делает четыре вкусных маленьких летних хлеб! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время: 1 час 25...
Подумайте о том, что коричневый тост встречается с корицей. У этой корицы бабка есть хрустящая текстура снаружи, нежна внутри, а начинка из корицы похожа на липкость булочки с корицей. Совершенно...