Яйцо в дыре делает вкусной завтрак! Недорожительное яйцо желтка, приготовленное в центре кусочка тоста и съеденного с вилкой - отличный способ насладиться яйцом немного по -другому. Мои дети чувствуют себя необычайно, когда есть их.
Ингредиенты
1 чайные ложки смазки с беконом
1 ломтик хлеб
1 яйцо
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растопить смазку с беконом в непригарной сковороде на низком огне.
Вырежьте 2-дюймовую отверстие в центре ломтика хлеба; Поместите в горячую сковороду и варите, пока не будет слегка поджариваться, около 2 минут. Перевернуть хлеб и взломать яйцо в отверстие; Приправить солью и перцем. Продолжайте готовить до тех пор, пока яйцо не будет приготовлена и в основном твердые; Переверните снова и готовьте еще 1 минуту. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 231 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 231 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 208 мг | 69% |
| Натрий 285 мг | 12% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 9г | |
| Кальций 67 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 99 мг | 2% |
Вам может понравиться
Сделайте тесто для английских кексов в хлебной машине, затем запекайте буханки в духовке и подъезжают сразу перед едой на лучший вкус. Моя бабушка выпекала свои буханки в больших смазанных смазанных...
Подавать блины немедленно, с щедрой моросящим соусом из соуса. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 3 минуты Дополнительное время: 5 минут Общее время: 23 мин Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Эта комбинация вкуса вдохновлена тропиками. Первое, что вы испытаете, - это всплеск сладости из ананаса, а затем приходит кокосовый вкус. Это тепло, несколько сливочное, но все же немного...
Раннее утреннее подборка со всеми необходимыми витаминами и белком, смешанными вместе. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 смузи Ингредиенты 1 пакетная гвоздика для...
Этот рецепт соуса бекона быстрый и прост в создании. Ничто не делает печенье лучше, чем быть задушенным в соусе бекона в южном стиле. Восхитительно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...