Более питательный и пылкий тыквенный хлеб, который добавляет квиноа для слегка ореховой и жевательной текстуры.
Ингредиенты
1 (15 унций) может
1 стакан светло -коричневого сахара
1 стакан белого сахара
Чашка масло канолы
3 яйца
2 чашки цельной пшеничной муки
1 чайная ложка наземной корицы
1 чайная ложка наземного мускатного ореха
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка выпечки
чайная ложка соли
чайная ложка измельчения душиха
чайная ложка земли гвоздики
1 чашка приготовленной квиноа
1 чашка нарезанных грецких орехов
Кубок сушеная клюква
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смазка и мука 9x5-дюймовая сковорода для хлеба.
Взбейте тыкву, коричневый сахар, белый сахар, масло канолы и яйца вместе в миске до однородного состояния. Просейте муку, корицу, мускатный орех, пищевую соду, разрыхлитель, соль, душистый перец и гвоздику вместе в отдельной миске. Размешайте смесь муки, немного за раз, в тыквенную смесь, пока тесто не станет гладким; Сложите в квиноа, грецкие орехи и клюква. Вылейте тесто в подготовленную кастрюлю.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке до вершины хлеба, когда слегка касается, от 50 до 60 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 472 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 65 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 472 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 47 мг | 16% |
| Натрий 366 мг | 16% |
| Общее углевод 65 г | 24% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 39 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 262 мг | 6% |
Вам может понравиться
Иногда вы хотите, чтобы вся доброта полного завтрака, но нужно было принять его на ходу, так что эти «печенья» были созданы, чтобы удовлетворить эту потребность! Слои яиц, сыра и колбасы придают этим...
Богатый и очень наполненный, но о, так хорошо! Вы вернетесь в течение секунд и третей! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 50...
Если вы ищете альтернативу коровьему молоку в своих блинах и хотите добавить немного клетчатки, это здорово. Мой 2-летний любит их! Наслаждайтесь вкусными и питательными блинами! Время подготовки: 5...
Ищете хороший рецепт яиц? Этот прямо здесь - правильный способ схватить яйца. Есть еще кое -что, чтобы просто смешивать яйца и приготовление пищи! Это сделает из вас верю. Время подготовки: 5 минут...
Мой старший сын получил этот рецепт на уроке Home Economics в Jr. High много лет назад, и это восхитительно. Порции: 12 Урожай: 1 буханка или 12 кексов Ингредиенты чашка масла, смягченное 1 стакан...