Это отличный быстрый соус из пасты, полный вкуса. Разделите на короткую макарону с щедрой ложкой сыра Пекорино Романо. Это не предназначено для того, чтобы быть соусом, в котором вы задушите макароны. Если свежие помидоры не являются садом свежими и полными вкуса, я бы подумал о том, чтобы исключить их из рецепта.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
5 гвоздика чеснока, нарезанный
лук, нарезанный
1 чайная ложка измельченного красного перца
6 высушенных на солнце помидоров, смягченные и нарезанные
1 столовая ложка каперсов
1 ущипнуть сушеный орегано
2 спелых помидоров, нарезанные кубиками
12 оливок каламаты, ямы и расквартированный
Пошаговый рецепт
В маленькой кастрюле, обжарил чеснок, лук и красный перец. Добавьте на солнце сушеные помидоры, каперсы и орегано. Добавьте свежие спелые помидоры и оливки Каламаты. Готовьте на крыше около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 182 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 182 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Натрий 463 мг | 20% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 18 мг | 88% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 283 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это вкусный рецепт для этих терпких каменных фруктов. Когда они в сезон, я всегда делаю это. Это отлично с другими косточковыми фруктами! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
У меня появилась идея для этой заправки от моей любви к пост -клюкву и миндальному злакам - я думал, что это отличная комбинация вкуса. Мне нравится эта заправка над смешанным зеленым салатом...
Сделайте молотые куриные фрикадельки и покройте их в приправленные крошки панко для красиво подрумяншего цвета. Используйте Jarred Sauce из продуктового магазина для ярлыка в этом сыром...
Мне нравится комбинация малины и розы! Я попробовал это в файлах cookie и оборотах и недавно решил адаптировать рецепт лепешки, чтобы включить оба. Они прекрасны с чашкой цветочного чая. Посыпьте...
Куриные грудки, погруженные в чесночное масло и хлебные крошки чеддера. Никогда не было остатков! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 8 Урожай: 8...