Хороший суп, который легко приготовить в занятые ночи.
Ингредиенты
5 стаканов воды
3 столовые ложки базы куриного супа
1 фунт яичной лапши
1 фунт без костей куриная грудь нарезана на 1-дюймовые кубики
1 чашки замороженного гороха
1 чашка нарезанной моркови
1 столовая ложка имбиря
1 чайная ложка грунтовой горчицы
1 чайная ложка чесночной соли
Пошаговый рецепт
Смешайте воду и основание супа в 2-квартовой кастрюле и доведите до кипения, около 5 минут. Добавить лапшу. Добавить курицу, горох и морковь. Добавьте имбирь, горчицу и соль. Варить суп, пока лапша не станет мягкой, еще около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 654 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 87г | Углеводы |
| 52г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 654 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 186 мг | 62% |
| Натрий 2196 мг | 95% |
| Общее углевод 87 г | 32% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 52г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 82 мг | 6% |
| Железный 6 мг | 33% |
| Калий 616 мг | 13% |
Вам может понравиться
Сделайте домашнюю вылеченную ветчину по многим причинам: хвастаться правами, которые вы на самом деле сделали, способность приправить вашу ветчину любым способом, и контролировать содержание соли...
Это мое исполнение бургера с маслом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 2 Урожай: 2 гамбургеры Ингредиенты Лук: 1 столовая ложка масла 2 чайные...
Этот рецепт Chicken France прост и вкусный. Это отлично из -за пасты или риса или с вашей любимой овощей. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 50 минут Порции: 4...
Этот более здоровый капустный суп с талантом каджун идеально подходит для холодных зимних дней или 7-дневной суповой диеты. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1...
Кусочки курицы тушили в соусе смесь, включая традиционный венгерский ингредиент - паприка - вместе с другими специями и сметаной. Это наш семейный рецепт для куриного паприкаша. Очень хорошо в...