Эта простая запеканка из тунца быстро делает. Идеально подходит для занятой мамы!
Ингредиенты
1 (12 унций) упаковка яичной лапши
2 стакана замороженного зеленого гороха
2 (10,75 унции) банки с конденсированными сливками грибного супа
2 (5 унций) банки с банками, дренированным
10 ломтиков американский обработанный сыр
1 лук, нарезанный
Земный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Доведите большую кастрюлю с водой до кипения. Добавить лапшу и замороженный горох; Варите на медленном огне от 8 до 10 минут, или пока лапша не станет аль Денте. Хорошо слейте, затем верните лапшу и горох в горшок.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Добавьте конденсированный суп, тунец, сыр, лук и перец, пока не смешано, а сыр не растопит. Служить.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
-
Подавать горячим и наслаждаться!
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 545 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 58 г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 545 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрий 1523 мг | 66% |
| Общее углевод 58 г | 21% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Белок 32г | |
| Витамин С 9 мг | 46% |
| Кальций 270 мг | 21% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 374 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот раков и кукурузный суп является основным продуктом в нескольких ресторанах Нового Орлеана. Если вам это не нравится, не используйте креольскую приправу, просто добавьте больше соли и перца...
Это веганский рецепт для зелени, который легкий и быстрый. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки воды...
Начавшись в духовке и заканчивая в медленной плите, эти легкие фрикадельки курицы буйволов имеют весь ваш любимый аромат куриного крыла, но гораздо проще и менее грязные для еды. Они влажные и нежные...
Эти воздушные фритюрнические аранчини, или жареные рисовые шарики, полны вкуса и делают прекрасную закуски. Сочетайте с любым соусом, таким как песто, маринара или мясной соус, для более сердечной...
