Прекрасное, сырое, фруктовое пюре, сделанное со спелой ежевикой. Подавать над мороженым, как сироп или даже с йогуртом!
Ингредиенты
6 унций спелой ежевики
2 столовые ложки белого сахара
1 столовая ложка свежес сжатого лимонного сока
Пошаговый рецепт
Промыть и слить ежевику. Поместите в миску. Добавить сахар и хорошо перемешать. Дайте сесть на 30 минут, чтобы сахар не вытащил сок ежевики.
Смешайте в лимонном соке и начните разбивать ягоды. Пюрель вручную с вилкой или картофельным рисером, или пюре в кухонном комбайне. При желании напрягайтесь через тонкое сетчатое сито, чтобы удалить семена. Подавать теплый или холодный.
Пищевая ценность (на порцию)
| 43 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 43 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 0 мг | 0% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 9 мг | 45% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 69 мг | 1% |
Вам может понравиться
Традиционный шведский рождественский рецепт, они хрустящие, коричневые и вкусные равнины или украшены. Отличается от вашей повседневной кингерснап! Порции: 60 Урожай: От 4 до 5 - дюжина Ингредиенты...
Это волшебное кондитерское изделие - частично пудинг, частичный торт, совершенно вкусный. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 45...
Кристаллизованный имбирь придает этим специям. Порции: 18 Урожай: 3 дюжины Ингредиенты чашка белого сахара чашка несоленого масла 1 яичный белок 2 столовые ложки темного кукурузного сиропа 3...
Это влажный шоколадный торт с оттенком корицы. Этот рецепт сделает большой торт с одним слоем или двумя слоем. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции...
Wonton Frappers, Nutella и небольшой кулинарный спрей - это все, что нужно для этих быстрых маленьких кусочков. Подавать на десерт или в качестве быстрого подбора. Время подготовки: 10 минут Время...