Это очень быстрое и ароматное гарнир легко для повседневного ужина, но достаточно приятно, чтобы подать на День Благодарения!
Ингредиенты
6 ломтиков бекон
столовая ложка оливкового масла
3 шалот, нарезанный
1 (16 унций) пакет замороженных брюссель
Пошаговый рецепт
Приготовьте бекон в большой сковороде на среднем огне до хрустящего; Слейте на бумажные полотенца и рассыпайте.
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Готовьте и перемешайте лук в масле до мягкого; Добавьте бекон и варите, пока бекон не нагревается. Добавить брюссельские ростки; Готовьте и перемешайте, пока ростки не подрумяниваются, от 7 до 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 189 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 189 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 4г | 22% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрий 255 мг | 11% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 66 мг | 332% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 436 мг | 9% |
Вам может понравиться
Эта лазанья без выпечки сделана прямо на вашей плите и является быстрой и легкой альтернативой, купленным в магазине смесей гамбургеров! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
Я придумал этот рецепт на прошлой ночи, чтобы пойти вместе с рецептом ребра Prime чеснока, размещенного на этом сайте. Это была отличная комбинация! Нам нравится или хрен, чтобы иметь хороший удар...
Это вкусное, пряное блюдо для холодного осени или зимнего вечера, и может быть хорошим способом познакомить козу людям, которые думают, что им не нравится коза. Если вы не фанат длинного процесса...
Эта выпечка из тунца-отличный ужин в середине недели, который легко приготовить, но очень ароматный, сливочный и вкусный. Добавьте овощи, такие как горох, детский шпинат или обжаренные грибы, если...
Абсолютный лучший миноэстрон, который я попробовал. Острый поворот на традиционном супе. Я делаю это в больших количествах и замерзаю в 1 чашках порции для быстрой еды. Иногда я нарезаю и коричнется...